Carbohidratos y proteínas

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Busco libro con recetas de batidos y zumos naturales de proteínas que me ayuden en el gimnasio

Tengo 30 años y voy al gimnasio y quería preguntarte si sabes recetas de como hacer batidos de proteínas naturales o de algún libro que vengan recetas de estas. Me han dicho de un batido que es, lechedesnatada, 3 claras de huevo y una bola de helado....
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Piercing en la ceja, quitar bolitas

Tengo un piercing en la ceja, desde hace más de un año, sin ningún tipo de problemas, bien cicatrizado. El tema es que no me lo saqué nunca y ahora quiero cambiarle una de las bolitas pero no sé cuál se desenrosca ni para qué lado y si sigo haciendo...
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¿Cómo gano masa muscular en 4 meses?

Tengo 15 años mido 1.82 y peso 64kilos soy delgado y tengo los abdominales marcados, los brazos y espalda pero lo que yo quiero es aumentar mi masa muscular rápidamente por la verdad es que no me gustaría verme muy hinchado y yo se que eso es...
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¿Cuál es mejor tratamiento para eliminar marcas de acné?

Mi pregunta es cuál es el mejor tratamiento para las marcas de acné, no son tan profundas. Me han dicho que la microdermobracion, o la dermoabracion son muy efectivas cual es mejor y cómo funcionan, también tengo entendido que los peeling con ácido...
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¿Qué sucede cuando cortas con el ciclo de creatina?

Llevo tres semanas tomando creatina y todavía tengo como para dos o 3 semanas más; me ha hecho un notorio buen efecto. Voy de lunes a viernes al gimnasio, 1 hora por día y estoy siguiendo la rutina de volumen que tu me recomendaste cuando te hice la...
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Ph muy bajo

Mi problema es que tengo el ph de la piscina muy bajo me lo midió mi piscinero ya que el aparato que yo tengo lo mínimo que mide es 6.8 y si quiera llegaba me dijo que estaba a 4.2 que le echara cloro liquido para subirlo pero no hay manera me fui a...
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¿Cuáles son los pasos a seguir para hacer una cloración de choque con oxigeno activo (monopersulfato potásico o mps)?

Es la primera vez que compro un bote de 5 kg de mps para hacer mi primera cloración de choque y no sé como hacerla. Mis dudas son las siguientes_ 1. ¿La alcalinidad, la dureza, el acido cianurico, el ph y el nivel de cloro libre han de estar en unos...
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Anorexigenos

¿Qué anorexígenos se comercializan en la actualidad? Bajo tu punto de vista, ¿Cuál es más efectivo con menos efectos secundarios? Un saludo. Pilar.
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3NaHco3 + H3c6H5o7 -> 3co2 + 3H2o + Na3c6H5o7

Teniendo 3.3gr de NaHCO3 y 3.3gr de H3C6H5O7. ¿Cuál es el volumen de CO2 cuando se encuentra en un ambiente con 1atm y 25°C?
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Fondo con algas

¿Qué solución hay para las algas del fondo de la piscina? Se pone todo verde y no salen con cepillo. La piscina tiene 25000 litros, la mantenemos con cloro, antialgas y floculante además del filtrado. En tres años nunca hemos tenido problemas, pero...
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