¿La creatina engorda?

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Grupos musculares

P Buenas tardes, me llamo jesús, es la primera vez que hago una pregunta, pues siempre averiguo todo de internet y hasta ahora conozco mucho de lo que es sacar músculos:D Bueno quisiera que me ayude, es importante para mi su pronta ayuda, tengo 22...
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¿Qué me recomiendan comer para subir el peso que me falta?

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Aumentar peso y masa muscular

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Ácido láctico y Descanso

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Mi nombre es edward, hace más o menos un año que inicie a hacer ejercicios, las dos primeras semanas no tome nada, luego compre proteína whey y un pack de creatina de las masticables, y logre más o menos estar un poco fuerte de lo que era antes de...
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Carbamazepina ( Tegretol)

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Dudas sobre el consumo de ampollas winstrol y sus efectos secundarios para definir músculos

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