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Tengo 3 semanas que entre al gimnasio, y e estado aprendiendo cada vez más sobre el fitness, ¿Me esta interesando más mi duda es que si es recomendable tomar proteínas en mi situación? Mido-1,74 Peso-78kg (Tengo un poco de barriga) Mi meta es bajar...
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Granitos en el pene y el prepucio que no se van ni con la pomada que me recetó el médico

Ginecóloga quería hacerle una pregunta lo que pasa que desde los 19 años me brotaron unos granitos en la parte del pene y del prepucio la primera vez que tuve relaciones con mi novia fue a los 20 años y ella también era su primera vez entonces la...
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¿Qué dieta de musculación he de llevar si tengo turnos de trabajo nocturnos?

Llevo bastante tiempo intentando encontrar una respuesta a esta cuestión y la verdad es que no encuentro casi nada que me ayude a solventarla, os cuento. Soy trabajador nocturno, tengo una jornada laboral de 10 horas diarias 6 días por semana que...
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Ergo Mass Stack

Acabo de comprarme un suplemento llamado Ergo Mass Stack. Quiero saber si alguien lo conoce y me diga si es bueno para aumentar la masa muscular.
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Vientre alto lo tengo duro e inflamado

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