Serie ascendente y descendente

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La edad en los ejercicios

Tengo 15 años y llevo 1 año y 2 meses en el gimnasio... Pero los resultados vistos son muy pocos... M han dicho que tan corta edad influye mucho en esto debido a que mis músculos no se han desarrollado aunque otras personas me dicen que es más fácil...
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Suero de leche

Sobre el suero de leche 100%. He estado informándome y he leído en internet y en la revista Men's Health que tiene un gran contenido en proteína y otras vitaminas que no van mal para la alimentación muscular. 1.¿Dónde puedo encontrarla? En los...
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Fallos en el coche

Tengo un renault laguna DCI 150 Cv con 136000 kilómetros y casi 6 años;tiene cambiados todos los filtros en la casa y aceite también. Notaba que cuando aceleraba en 2ª o 3ª para incorporarme a las autovías le salia bastante humo (blanco) por el tubo...
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Ligero tirón en marchas

Una pregunta que me mosquea un poquito. Me cambiaron hace 3 días el aceite y los filtros correspondientes de mi coche (laguna II) y circulando normalmente noté como en tercera me pegaba un ligero tirón. No le dí mucha importancia y más tarde cuando...
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Quiero una rutina de musculación para tonificar, gracias

Hago musculación hace 10 años y no veo resultados, solo quiero marcar y tonificar, tengo 47 años, entreno 2 veces a la semana de 1 hora aprox.
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Access Campo Autonumérico que se inicie

Tengo dos tablas, una a modo de cabecera de un pedido, y otra de datos de las líneas de pedidos, me gustaría crear en la 2ª tabla un campo autonumérico que se reiniciara para cada pedido, de forma que las líneas de los pedidos estuvieran numeradas.
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Alguien me podría ayudar con una dieta para bajar BARRIGA por favor :3

Me gustaría por favor que alguien me ayudara con alguna dieta para bajar la barriga, tengo 18 año y mido aproximadamente 175 centímetros, peso 80 kilos e ingrese al gimnasio hace aproximadamente 4 meses y siento que la reducción de mi estomago esta...
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Que debo y como debo hacerlo , bajar de peso primero o subir masa muscular ?

Tengo 18 años, mido 1.78 y peso 95 kilos osea estoy bien gordo empece ir al gym pero me surgió la pregunta si primero debo bajar de peso para aumentar masa muscular y por subirme tanto de peso ahora, bueno primero debo decirles que soy bailarín...
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Grasa localizada en la barriga y los michelines.

Soy un chico de 26 años, mido 1.69 cm. Y peso 65 kilos. Físicamente estoy bien por todo el cuerpo excepto en la barriga y michelines, en donde tengo grasa localizada. Hace poco he ido a un preparador físico (el tío es ex campeón de España de...
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Consulta e informe

Estimado amigo te escribo para hacerte la siguiente pregunta.. Tengo una consulta verdad.. Pero cuando hago el informe los datos de esta consulta de presenta desde el ultimo al primero y yo los quiero tal cual como salen en la consulta y en esta...
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