VARICES (venitas)

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Tonificar brazos

Necesito tonificar mis brazos he adelgazado y quiero darles un poco de forma, tengo problemas cervicales y necesito saber que ejercicios, cuantos y en que tiempo hacerlos sin que me dé problemas. Te comentaré que tengo mancuernas de 1 kg, ¿Son...
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Picazón y ardor en mi espalda y granitos

Siempre eh sufrido de piel reseca en todo el cuerpo, más en las piernas y manos y resulta que ayer me empezó a dar comezón en mi espalda y me rasco poquito y me arde, solo es en dos partes de la espalda ! En mis piernas tengo piel como de cocodrilo,...
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¿Se puede eliminar el barro biliar?

Me han mandado ursochol para eliminar el barro biliar y me han dado cita para una ecografía dentro de dos meses para ver el resultado. Mi pregunta es si este fármaco es capaz de eliminar el barro. Ya que son muchas personas la que me dicen que no...
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¿Por qué no logro adelgazar?

Sucede que estoy algo pasada de mi peso normal. Por lo regular peso 48-49 kg, y estoy en 56 kg, lo cual es bastante para mi. Soy chica, tengo 24 anios, y mido 1.60. No tomo anticonceptivos. Sé que estoy pasada porque se nota el exceso de grasa en mis...
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Necesito aumentar volumen en piernas y glúteos

Mi complexión es delgada, sin embargo me gustaría aumentar mis glúteos por que casi no tengo y mis piernas son demasiado delgadas por mi complexión y es que antes practicaba natación, no se si eso también tenga algo que ver. Me podrías ayudar con...
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Rutina para quemar aprox. 1000 calorías

Me gustaría recibir una rutina para quemar unas 1000 calorías a base de ejercicio cardio y tonificación. Yo soy fumadora, tengo mucha resistencia pero poca fuerza. Aguanto sesiones muy largas pero de media / baja intensidad. Ejemplo: puedo correr...
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Dolor constante en el vientre

Mi nombre es maría, soy de mexico, al buscar información encontré esta página así que soy nueva espero que me puedas ayudar, te lo agradecería, mi inquietud es que para empezar soy de periodos irregualares, con dolor premestrual y durante el periodo...
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Tabla semanal

Me gustaría iniciarme de nuevo en el tema de musculación pero no se ni como empezar, tengo 22 años, 1,75 de estatura y 87kg de peso la verdad que tengo mucho musculo en las piernas pero me falla todo lo demás y no se como empezar, tengo gym en casa y...
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¿Cómo puedo blanquear la piel?

¿Cómo podría blanquear la piel?, ¿Alguien podría pasarme una receta casera o algo? Si alguien tiene algo me la podría pasar
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Operación epicondilitis en brazo dominante

Desde hace un año tengo epicondilitis, en Febrero empecé ejercicios de fuerza y mejoré muchísimo, se me quitó el dolor por completo, pero dos meses después, seguramente que por un exceso de estrés en el trabajo el dolor se agudizó muchísimo,...
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