Que rutina alimenticia llevar para trabajar y hacer deporte.

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Después de comer siento que me aprieto, creo que es el sistema digestivo y he seguido algunas dietas pero sigo igual. ¿Alguna sugerencia?
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¿Dieta fácil para cuerpo de tipo Ectomorfo?

Bueno iré directo al grano, verán pasa que quiero lograr un cuerpo más o menos así: Obviamente no descuidaré las piernas, pero tengo un cuerpo de tipo Ectomorfo y por ahora me encuentro "algo" así: He hecho ejercicio por dos meses (4 dias a la semana...
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Enantato de testosterona

Necesito que me ayudes... Tengo 27 años y voy regularmente al gym 3 veces por semana. Yebo 3 años entrenando y he estado conttento con los cambios. No obstante he tenido un tiempo de estancamiento que me llevo a replantear mi dieta alimenticia.. La...
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Barritas energéticas

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Mi perro no come

Tengo un perro de 6 meses de edad, es una mezcla de pastor alemán con pastor aleman/pittbull. Hace varios días que esta como desganado, come a deshoras y le da a la comida dos o tres golpecitos con el morro, incluso echa fuera del plato algo de...
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