Entender graduación y adaptación a gafas nuevas

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Mareo y dolor de cabeza con gafas nuevas.

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Cambiar dioctrias de gafas a lentillas

He ido al oftalmólogo a graduarme la vista y me ha subido una dioctria en cada ojo. Ahora me planteo el pedido de mis lentillas (tengo que realizarlo en breve), y no sé como puedo ajustarlas a la nueva graduación. ¿Me podrían ayudar? Muchas gracias....
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Como saber si mi graduación está bien?

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