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¿Qué ejercicios de musculación me recomienda para coger fuerza para que no me roben los balones?
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Karate (nuevo)
Vera tengo una duda quiero apuntarme a karate para aprender porque me gusta ese tipo de lucha el problema es el siguiente Me dedico al culturismo desde ace 4 años, entonces me preguntaba de si haciendo ejercicios de flexibilidad unas semanas antes de...
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Flacidéz despues del partp
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El estano me hara danio?
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Sigo creciendo ya que soy un chico adolescente y querría una rutina de ejercicios de musculación
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Soy un chico de 23 y me peso actual es de 70kg y mido 1,79cm, tengo un problema de muy difícil solución, llevo unos meses en el gimnasio, haciendo una dieta para ganar volumen, pero aún así me cuesta ganar músculo, sin embargo tengo la cadera ancha y...
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