¿Se puede mezclar la ingesta de creatina con alimentos diuréticos como la manzana?

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Ansiedad por la comida - dieta sin cantidad límite

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Musculación con suplementos

Me gustaría que me resolvieseis varias dudas en torno a la nutrición para muscularse. En primer, lugar soy un chico de 23 años que mido 1,73 m y peso 63 kg. Estoy delgaducho pero tengo algo de flotador, es decir, barriga y algo de grasa en los...
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Como gano masa muscular más rapido

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