Problemas para relajarme y dormir

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¿Podéis decirme ejercicios para adelgazar muslos?

Mi problema es que llevo desde los 4 añitos bailando y pues he desarrollado mucho musculo en los cuádriceps y no me gusta ¿Qué ejercicios puedo hacer para adelgazar de muslo y no tonificarlos? Que es que todos los ejercicios de internet son para...
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Instrucciones sobre la mejor rutina para tomar "animal cuts" y mejorar mi musculación

Compre un animal cuts... Se toma dos pack al día, mi pregunta es, ¿A qué hora es más conveniente tomármelo? Y después tengo que esperar de 4 a 6 horas para tomarme el otro pack...
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Puedo tener problemas de corazón

Hace más de tres años comencé a tener toda un sintomatología, que me esta haciendo la vida difícil .Más abajo le relato los síntomas con la esperanza de que me pueda orientar. Le comento que ya he acudido a consulta medica, para ir descartando...
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Trastorno obsesivo compulsivo

Sufro de toc, hace varios meses que estoy en tratamiento psicológico y psiquiátrico, pero no veo avance. La psiquiatra me dio unas pastillas, pero no me gusta la idea de tomarlas, quiero tratar de salir adelante sola. Cada vez el trastorno es peor,...
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Ganar masa y definir a los 40

Bueno pues tengo 40 años, llevo 6 entrenando en el gym, he conseguido bajar de 102 kilos de pura grasa a 79, mido 1,72, y me mantengo entre los 83 y 78 kg desde hace 4 años dependiendo del periodo, si es vacacional voy menos al gym por los niños. He...
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Mi dieta

¿Cómo te va? Quisiera comentarte que he notado cambios drásticos en mi cuerpo, llevo 4 meses de gimnasio constante, y 1 mes entrenando arduamente fútbol. Ya he conseguido mi tan anhelado sueño de marcar mis abdominales cosa que cuando era niño y...
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Seran sintomas de reaccion a la vacuna?

Tengo una perrita casi dos meses de edad, es cruzada con labrador, y es muy activa, el sábado pasado le aplicaron la vacuna para la parvavirosis, y hasta el día de ayer (martes) había estado bien, pero hacia el medio día la note con algo de...
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Diarreas desde hace mas de 2 años

PEDRODOC". Llevo mas de 2 años con diarreas sin achacarselo a nada. Me han hecho Tac, analisis de sangre y heces, ecografias, radiografias y finalmente una colonoscopia y no vieron absolutamente nada. Me gustaria saber que puede ser o como mejorarlo....
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Ansiedad, trankimazin y alcohol

Hace 5 meses me diagnosticaron ansiedad y tomo 2 trankimazin de 0,50mg al día. Últimamente estoy mejor de la ansiedad. Mi pregunta es la siguiente, mañana tengo una fiesta por la noche y la verdad es que comp hace tiempo que no salgo ni bebo alcohol...
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¿Por qué mi gato maúlla por las noches?

Tenemos en casa un gato de 9 meses de la raza British Shorthair. Lo castramos cuando ya había cumplido los 6 primeros meses porque ya comenzaba a marcar por casa. Desde hace aproximadamente 15 días maúlla por las noches y desde hace un par de días...
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