Fase concéntrica y excéntrica

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Brazos dispares

¿Mi nombre es marcelo y mi pregunta es porque mi brazo izquierdo es más musculoso osea más grande que el derecho?, soy diestro y mi brozo derecho es más fuerte que el izquierdo, algo que me dijeron es porque jugaba raquet mi brazo derecho gano fuerza...
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¿Cómo ganar más fuerza en mis brazos?

Soy un joven de 21 años, 1.70 de altura y 80 kg de peso que ha decidido ingresar al gimnasio. El primer día fue duro, ya que no estoy acostumbrado a levantar pesos y el ejercicio o deporte que había realizado siempre era de fortaleza en piernas. Me...
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Calor y dolor en el pecho

Soy un hombre de 38 años de edad y 98 kilos de peso. Me e notado en el pecho, una sensación como si el corazón latiese fuerte que se quisiese salir. También me note en una ocasión, una presión en el pecho y acto seguido una calor que se entendía...
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Aeróbicos en ayunas.

Acabo de terminar la etapa de volumen, y me dispongo a empezar la fase de definición, para perder la grasa que he ganado durante el volumen, perdiendo el mínimo músculo posible. Quería saber qué opinas sobre el ejercicio aeróbico en ayunas, por la...
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¿Cómo cablear lámpara de múltiples luces?

Soy una persona con nulo conocimiento de electricidad, pero estoy tratando de hacerme una lámpara casera, ya he hecho algunas con una sola luz y no tengo problema con ello, pero me gustaría saber cómo debo conectar los cables si quiero hacer algo un...
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Como subir de peso y tener condición física

Condición física para ser veloz en el fútbol Subir de peso para proteger el balón Quiero subir de peso para proteger el balón poner cuerpo a cuerpo y tener condición ser velos todo por el fútbol pero lo puse en musculación para ver si aquí me pueden...
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Rutina para el gym

Mido 1.76 peso 60 kilos. Llevo 5 meses y solo he subido 6 kilos. También quisiera saber que ejercicios hacer y cuantos ejercicios mínimos para dar resultados. Me dijeron que no entrenara los músculos grandes seguido, no se por que, quisiera saber...
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Busco rutinas de ejercicios para hacer durante el verano para ser más rápido corriendo

Me gustaría que me enseñases una rutina de ejercicios para hacer durante el verano para ser más rapido(corriendo). Tengo 17 años, mido 1'69m y peso 73kg. Hago una rutina de pesas de 3 días a la semana( no muy intensa), por si sirve de algo.
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Cómo te fue con el padecimiento de el dolor en la nariz tengo lo mismo que tu

Tengo exactamente los mismos síntomas no tengo mucosidad no tengo nada de resfriado pero si un dolor en la nariz justo igual como lo describiste me gustaría que por ese medio nos ayudamos si encontramos lo que tenemos
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¿He tenido tos durante un mes entero?

Empecé con nariz congestionada y tos muy seca y pitos en el pecho. Me dijeron que tenía bronquitis. Luego de tratamiento, comencé a expectorar flema verde. Pasaron semanas, ya no tengo la nariz tapada y sólo expulso flema verde por la mañana pero...
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