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Abrir hueco para premarco de armario

Voy a abrir un hueco para poner un premarco para un armario. De pared a pared tengo 2 metros y de altura 2,50 mts. E pensado darle de ancho de luz 180 para que así entren tres puertas de 60 correderas lo que no tengo claro es que altura debería de...
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¿Como están los resultados de un Holter de 24hras?

Tengo 18 años con 1.72 mts de altura, y 82kg. De peso, hace como 4 meses empecé con ataques de ansiedad, fuí como 4 veces a urgencias con taquicardia, opresión en el pecho, faltandome el aire, temblores, aturdimiento, mareo, debilidad. Llegando me...
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Puerta corredera empotrada entre dos tabiques

Tengo una puerta corredera de madera y cristal de una sola hoja que se oculta entre dos tabiques. Esta puerta pasó muchos años abierta y se quedó dura, con el uso ha ido cediendo. Hasta aquí todo bien, hasta que un día, al abrir la puerta, la parte...
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¿Tipos de colchón para cama inclinada?

Tengo un problema de reflujo gástrico y el médico me ha recomendado dormir inclinado levantando la cama unos 12cms en el cabezal para que el ácido estomacal no me retorne en mis digestiones nocturnas. Actualmente tenemos un 180x200 relax magnum que...
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Morados en la piernas

No se si te acuerdas de mi, bueno decirte que mi abuelo hoy ha vuelto a casa. Ahora soy yo que tengo varios problemas, uno que me sientan mal muchos alimentos la leche sobretodo hay días que me sienta fatal otros no tanto ahora la he dejado un...
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Rodillas operadas y dolor en la flexión

Hace 4 años me operaron ambas rodillas por condromalacia grado 4. Posterior a la operación, seguí un tratamiento de regeneración de cartílago en la zona operada que consistía en extraer plaquetas, fortalecerlas con calcio e inyectarlas en la zona...
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Mantener musculatura pero lograr definición muscular

Quisiera saber como combinar la dieta y el ejercicio, para lograr marcar y no perder musculatura. Mido 1,70 y peso 69 kilos, estoy en el gym 6 años gane algo de volumen pero no es demasiado, mi alimentación es regular pero quiero suprimir los...
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Interés en artes marciales como Judo, Aikido y Kung Fu. Velocidad, flexibilidad y fuerza requerida

Me llamo Alejo y hace algunos años que no practico ningún arte marcial. Anteriormente hice algo de Aikido y Kung Fu, sin embargo siento curiosidad por el Judo debido a que siempre preferí el combate cuerpo a cuerpo. Verá no me sentí cómodo en aikido...
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Balanceo de cargas

Quisiera hacer un balanceo de los tablespaces, tengo 3 discos físicos. Mi duda es que vistas o consultas puedo hacer a la DB para poder ver la carga de I/O en ellos, así poder basar en esos resultados y decidir que datafiles y tempFiles muevo y adonde.
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Pueden darme una incapacidad permanente y comentarme mi resultado de mi RM

Me gustaría saber si tendría derecho a una incapacidad permanente por estas lesiones. En una RM de columna, me han diagnosticado lo siguiente. Signos de discopatía con abombamiento discal asimétrico derecho en L3-L4 que abomba sobre el saco dural y...
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