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Ayuda para aumentar volumen en brazos!

Tengo una duda y me gustaría que me ayudaras, ojala puedas. Llevo como 7 meses en un gimnasio y he notado resultados muy buenos en el hombro(grandes resultados), las piernas más o menos y poquito en el pecho, pero en los brazos nada, a decir verdad,...
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¿Es verdad que para definir los músculos hay que hacer muchas repeticiones?

¿Sera verdad que para definir los músculos hay que hacer muchas repeticiones? Soy flaco, tengo una pesa de 20 libras, otra de 15 y una de 10, ¿Qué me recomiendas y primero dime si es verdd?
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Rutina volumen y tonificar por favor.

Soy un militar que esta de misión llevo en el gimnasio un par de años pero con algunos parones, mido 1'90 y peso alrededor de los 100kg aunque nadie acierta que tengo ese peso por lo que corro, ya que ago medias maratones y carreras populares, me...
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¿Puedo aumentar algunos centímetros más si ya llegue a mi estatura genética?

Quisiera saber si puedo seguir creciendo ya que llegue ami estatura indicada. Mido 1.61m y tengo 16 años recién cumplidos. Mis papas son chaparros, mido lo mismo que mi papa y mi mama no llega ni al 1.50 je je, mis hermanos son más altos que mi papa...
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Prurito

El otro día cuando íbamos a peinar a odín, vimos que tenía en la parte de atrás de la espalda, justo al inicio del rabo una herida. Mirándole bien vimos que tenía granitos por la zona y de rascarse tenía sangre en ellos. Tenía pus y el pelo pegado y...
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Puedo crecer mas , despues de 1 año de calistenia y 3 años de gymnacio tengo 16 años y miedo 1.79

Para comenzar hice 1 año de calistenia en mi casa antes de integrarme a un gymnacio . Los 2 primeros años en gymnacion hice mis ejercisios con poco peso pero en el 3 año decidi subir de peso En alguno ejercisios tales como: Pecho plano: 80kg Bipces :...
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Por qué se me cae el pelo?

¿Quería saber por qué se cortó todo el pelo serán de lo nervios o estrés? Estoy tomando unas pastillas que se llaman vitene hair, ¿Son buenas? Tarda mucho en crecer mí pelo siempre lo tengo por los hombros y lo cuido con baños de crema 1 vez a la semana
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Cerrar terreno

Me dirijo a ti para pedirte consejo en cuanto al cerrado de un terreno que tengo en asturias .Quisiera hacer una casa allí el día de mañana y no no son muchos m.Que arbusto podría poner que no tuviera demasiada raíz y que quede bonito. Que altura...
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Vallado Jardín

Tengo una casa con un pequeño jardín y por intimidad hemos puesto seto decorativo sobre un vallado de malla. El problema es que en la zona donde vivimos hace bastante aire en algunas ocasiones y el seto decorativo está arrancando la malla de los...
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Lesiones leves Perjudicado. Abogado de oficio.

He tenido una Agresión de un vecino con un apero de labranza HORQUILLA pues me la blandió a LA CABEZA Y AL PECHO y al final DESCARGO EN LA MANO. Hay parte de Lesiones por golpe y estoy A RAÍZ de Esto con tratamiento Psicológico. Tengo que ver al...
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