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¿A qué se debe mi aumento de peso?
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¿Cuándo es mejor tomar la proteína en polvo?
Mi idea para comenzar es aumentar un poco de masa muscular sin necesidad de crecer demasiado, dado que mido 168cm y no quiero verme más pequeño al tener tanto musculo. Llevo en el gimnasio varios meses (más de 8 meses) hago media hora de cardio y...
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Hernia Discal L4 y L5 y también L5 y S1
Señores Todo Expertos Donde debo ir a solicitar la baja medica en mi caso: Hola quisiera que por favor me ayuden hace unas semana me han diagnosticado que tengo una hernia discal en la L4 y L5 Y S1 Tengo muchos dolores en la parte baja de la espalda,...
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Posible indemnización por error médico.
Para ponernos en antecedentes, en primer lugar diré que tengo el pié izquierdo multioperado a causa de un fractura con desplazamiento del calcáneo. Pues bien hace cosa de una semana me operaron en un hospital público para liberar y limpiar los...
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¿Infección por vih o hepatitis b o hepatitis c?
El 2 de Octubre del 2010 tuve relaciones sexuales con una prostituta en la cual utilice un condón y no se rompió. El día 28 de Octubre( 4 semanas después del riesgo) me puse mal, tenia como una sensación de pesadez en la cabeza, leve ictericia,...
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Hombro
Hace un año levantando peso en el gimnasio tuve una lesión en el hombro y tuve que hacer rehabilitación durante 2 meses. De aquella noté que me salía un pequeño bulto de la clavícula donde une con la cabeza del humero por el pectoral, el cual me...
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Entrenar con pulsómetro
No hace muchos meses que corro, tengo 39 años, peso 72 kg y mido 172 cm. ;Ya he participado en dos carreras 10k, la última hice un tiempo de 47'11" (recorrido prácticamente liso). Tengo un pulsómetro que me regalaron (marca aptonia de Decathlon) que...
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Calambres al nadar
Cuando practico natación, aproximadamente a la media hora de nadar, me dan ligeros calambres en las piernas que me impide continuar pataleando normalmente. Esto no sucede diariamente, sino una o dos veces por semana (mi rutina de natación es de 5 ó 6...
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Alguien me podría ayudar con una dieta para bajar BARRIGA por favor :3
Me gustaría por favor que alguien me ayudara con alguna dieta para bajar la barriga, tengo 18 año y mido aproximadamente 175 centímetros, peso 80 kilos e ingrese al gimnasio hace aproximadamente 4 meses y siento que la reducción de mi estomago esta...
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Tirones al soltar embrague en primera
Tengo una kangoo de las del modelo último pero que tiene ya cuatro años y 175000 km. El problema es que cuando meto primera y empiezo a levantar el pie del embrague para pisar acelerador, justo en ese momento, el coche da unos tirones continuos muy...
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Dudas sobre la mejor rutina en el gimnasio para aumentar mi masa muscular.
Lo que quisiera preguntar es que ya llevo casi 3 meses en el gym tengo 15 años mido 1.75 y peso 70kg esta semana no voy a entrenar porque me duele la muñek al parecer un tendón en al muñeca no esta donde debería pero día a día se me a ido...
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