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¿La natación tonificará mi cuerpo y quemará la grasa, o voy al gimnasio?
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Limpiar liner (piscina vacía)
He vaciado la piscina (prefabricada) de liner para poder limpiar bien el fondo pero parece que se ha formado una pequeña capa de arena que cuesta mucho de limpiar solo se va rascando el liner que me preocupa que se rompa, estoy pensando en usar una...
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Gimnasia teniendo escoliosis!
Hace poco me realicé unos estudios de la espalda que incluían radiografías y me diagnosticaron que tengo escoliosis leve, me mandaron a hacer natación ya que supuestamente es lo más recomendable o sino ejercicios para reforzar los músculos que se...
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Rutina para un cuerpo ectoformo
Tengo 16, peso 54 kilos y mido 1.83. Hace 3 meses que empecé ha hacer pesas en casa y solo tenia a disposición 2 mancuernas. Entrenaba lunes, martes y viernes y utilizaba todos los músculos en cada sesión. Ahora me he comprado una barra y mas peso y...
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¿Cómo tengo que usar la comba para no perder músculo?
Estoy haciendo una rutina de volumen pero tengo que perder un poco de peso de grasa. En verano o en general cuando hace buen tiempo, salgo a correr. El problema es que ahora, en la zona donde estoy hay bastante lluvia por ésta época del año y no me...
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Me llamo David y soy de Castellón, me gustan muchos los deportes. Muchos días voy al gimnasio, obtengo resultados, pero solo trabajo el torso, me gustaría saber que pasos y que progreso debo seguir para conseguir resultados en todo el cuerpo. Que...
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He hecho todo como me dijiste por un mes durante los 5 días de la semana. He agarrado mucha fuerza. Me gustaría saber si sigo con este plan o lo cambio. Como he dicho antes lo que quiero es tener masa muscular y quemar esa capa grasa, que estoy...
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Tabla para el gimnasio
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Fuga en la piscina,sin saber motivo
Este verano note que la piscina perdía agua, dejé que se vaciará para ver si paraba y podía ser del revestimiento (es de liner). El nivel de la piscina ha pasado skimer, limpiafondos, impulsores y el foco, y ha seguido perdiendo después del foco un...
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