Protusión discal y natación

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Tengo hernia de disco L5-L4 me dijo un doctor otro me dijo que es canal lumbar estrecho

La situación es que me duele la nalga y la pantorrilla de la pierna derecha cuando camino al apoyar el pie y camino medio chueco, que ejercicios me recomienda para el dolor del nervio ciático y que medicamento tomar para la inflamación del nervio ciático.
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¿Me podéis ayudar a entender una resonancia?

¿Me podéis explicar de manera que lo pueda entender que tengo en las cervicales? Este es el diagnóstico de la resonancia. Y si sabéis alguna técnica para combatir los dolores aparte de pastillas . Se efectúan cortes sagitales y axiales de columna...
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Ayuda para la elaboración de una rutina específica.

Me pongo en contacto con usted, ya que me gustaría su ayuda y colaboración para poder crear una tabala con la que desarrollar mi musculación. Verás, es que en mi edificio dispongo de un gym para los propietarios y me gustaría potenciar mi musculación...
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Entrenamiento Completo

Me llamo Francisco,y me gustaria que me ayudases,por tu experiencia,en guiarme; Tengo 26 años, mido 1,76, y pesare cerca de unos 85 kilos, fumo (aunque estoy en proceso de dejarlo), y ahora mismo estoy siguiendo una dieta equilibrada, me gustaría...
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Mi hijo tiene escoliasis

Tengo un hijo con 10 años y me han dicho que tiene escoliasis, me he enterado por que es portero en el fútbol y tuvo una lesión de rotura de fibras y contractura en el cuella, al llevarlo al fisio me comento el problema. Me gustaría saber si el niño...
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¿Duermen los peces?

Quisiera saber si los peces duemen, o tienen un ciclo de sueño de 0. Si duermen, ¿Se paran o duermen nadando? ¿Puede un pez dejar de nadar? ¿Los peces de acuario, al no tener corrientes, se pueden parar, duermen?
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Puede entrar humedad del bloque de al lado ?

En la pared que linda con el bloque de al lado me ha salido humedad. Llame al seguro y me comentó que seguramente seria culpa del vecino del bloque de al lado... Y yo me pregunto. ..¿No hay una junta que separa los dos bloques? ¿Puede ser que se me...
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Responsabilidad en el colegio

Soy maestra de un colegio de España y suelo utilizar globos en mis clases. Ningún alumno mio es alérgico al látex pero una niña del colegio, a la que NO le doy clase, si que lo es. Suelo dejar a mis alumnos que se lleven los globos a su casa o al...
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¿Que tratamiento hay para desviación rotulas?

Soy una chica de 37 años y me han diagnosticado desviación de las dos rotulas. No paro de tener dolor tanto en la parte delantera de la rodilla como por atrás. Intento andar y estar el menor tiempo posible de pies para que no me duelan tanto. El...
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