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Me he apuntado al gimnasio y quisiera ponerme fuerte pero no fuerte estilo culturista sino marcado los pectorales los brazos la espalda y no quiero tomar nada estoy muy perdido en esto Mi problema es que mido 1.70 y peso 100 kilos no parezco tan...
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Cambios Corporales pildora

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Tuvimos un accidente de autobús

El pasado verano, mi hermano su mujer e hijos se fueron de vacaciones a Peñiscola. Varios días después decidieron coger un autobús para visitar un monumento, en el cual sufrieron un accidente. Se cruzó un menor por delante del autobús y éste dio un...
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Trabajo de pecho

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En poco más de 3 semanas comienzo la pretemporada de fútbol quería saber si estoy preparado i tengo el peso correcto que necesito yebo 5 meses preparándome dándome caña todos los días mañana i tarde por la mañana foting i por la tarde vici mido 177cm...
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¿El ejercicio con pesas afecta al crecimiento?

Tengo 15 años, peso 55 Kilos y mido 176 cm. Mi duda es si el ejercicio con pesas afecta al crecimiento o si es un mito. El caso es que estoy muy flaco y eso me afecta en mi autoestima, pero también quiero crecer lo máximo posible, y mi altura "meta"...
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Dolor cerca del corazón

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¿Tom platz como guía?

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