Vitamina 12 y Complejo B

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Perder peso y ganar fuerza

Tengo 43 años y peso 102 kg. Hace unos 8 meses que empecé a hacer un poco de tonificación y cardio. Al principio pesaba 105 kg los primeros meses gané como 2 kg o más luego he ido perdiendo poco a poco hasta el peso actual. He perdido volumen también...
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Mi gato murió hace 2 días de repente.

Mi gato murió en unos segundos. Era un macho de 13 años muy grande y sanote. Se murió el día 02/01/2019 y le había vacunado trivalente el día 19/12. Le salio un pequeño quiste y perdió parte del pelo de de alrededor de la vacuna. El gato estaba bien...
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Tengo una tendinitis en el empeine desee hace 1 mes

Hace 1 mes jugamdo fútbol el balón me dio en el empeine fuerte y me hizo mucho daño, fui al medico dos veces pero solo me daban unas pastillas, ha pasado un mes y he vuelto a ir dos veces, me han vendado el pie y dado una crema pero no soluciona...
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El banco declinado es bueno para hacer abdominales

Tengo un banco declinado de abdominales y me gustaría saber si en ese banco se pueden sustituir las elevaciones de piernas y los ecogimientos de abdominales en ese banco, y si se puede, cuantas series se harían.
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La dieta de noche!

Quería preguntarte si hacer la mezcla de un suplemento de proteína con zumo o agua en casa y llevarla al gym para beberlo un par de horas después hace que la proteína pierda sus propiedades o da igual. Por otro lado quería preguntarte si es...
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Dieta+gym+ganador de peso?

Consumiré un ganador de peso, antes estuve llevando una dieta de 2900 kcal con 80 y tantos gramos de proteína que consumía en el día (natural) pero ahora quiero traspasar las barreras y aumentar de masa muscular al menos 3 kilos solo que con esta...
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¿Quién es el padre de mi hijo?

Es super importante para mi! El 1 de marzo vino mi mes, y tuve relaciones con mi novio el sábado 7, hasta ese día... Todvaia tenia un poco de sangrado, y el día domingo 8 fue el ultimo marroncito y se fue. También tuve relaciones con mi novio el...
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Espasmo de laringe

Soy una mujer de 36 años y hace una semana me quede sin poder respirar ( gracias que trabajo en un hospital y me atendieron rápidamente ). El especialista del aparato digestivo me dijo que había sufrido un "espasmo de laringe". De esto hace ya una...
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Aumentar de peso

Me llamo Martin, soy de Argentina, tengo 25 años, mido 1.70 y peso 55 kg. Hace 2y1/2 meses que voy al gimnasio cuatro veces por semana, todas las mañanas, 1y 1/2 hora cada vez. No he observado casi cambios en mi cuerpo y te cuento que casi he...
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¿Puedo perder el subsidio de mayores de 52 años por vender mi apartamento?.

Tengo una segunda propiedad (50% con mi marido) es decir un pequeño apartamento que compramos hace años. No lo tenemos alquilado y vamos muy poco, el tema es que hemos pensado en venderlo ya que son muchos los gastos que nos ocasiona, pero cobro la...
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