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¿Cómo puedo coger un poco de masa muscular?

Soy un chico de 19 años, peso unos 57 o 58 kilos, y mido 1'69m. Me apunté al gimnasio hace una semana, y me gustaría saber varias cosas... Una de ellas es como puedo aumentar un poco mi masa muscular(para tener un poco de volumen), aparte también que...
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Estoy obesa y padezco dolor de cabeza, mareos y quistes. Podría tener un tumor en la hipófisis

Te escribo para ver si podías ayudarme, a mi me falta la regla desde hace 3 años y cuando me han hecho análisis me sale la prolactina en 98 y el tsh en 5.34, estoy bastante gorda la verdad es que mido un metro 64 y peso entorno a 105 kilos,...
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Dolor en la rodilla derecha al doblar o levantar la pierna

Resulta que llevo meses padeciendo un ligero dolor en mi rodilla derecha, al conducir sobre todo lo noto más, es cuando doblo la rodilla o por ejemplo estoy sentado e intento levantar la pierna estirada noto una molestia desde la rodilla hasta un...
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Ayuda para cuando y como tomar suplementos

La cuestión es que llevo unos dos años entrenando, en este tiempo he tomado varios tipos de suplementos como: hidratos de carbono, proteínas, creatina, l-carnitina y oxido nitrico; pero nunca combinados, y ahora me gustaría hacerlo. Pienso que no...
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Electromiograma

Me van a hacer un "Electromiograma Cuantificado" y en las observaciones escribe el medico:" EMG de MID, paciente con HDL L5-S1" Me gustaría saber más o menos que me van a hacer. ¿MID es miembro inferior derecho? La pierna derecha es en la que tengo...
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Me veo mas delgada pero no bajo de peso

Tengo 19 años hace poco note que me veo mas delgada sin embargo no bajo de peso (49 kg) como normal aun que por lo regular no ceno, ¿Mi pregunta es porque entonces me veo mas delgada?
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Bajar de peso-Anticonceptivo

Que tal buenas tardes tengo 23 años de edad y tengo alrededor de 2 años aplicando inyección anticonceptiva mensual, lo que sucede es que tengo mi fiesta graduación de Universidad y quisiera bajar un poco de peso, yo recién comencé a hacer ejercicio...
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¿Cómo puedo bajar de peso rápido?

Mi problema es de que pongo adieta y bajo muy rápido, pero nada más veo delgada y vuelvo subir de peso, ahorita estoy tomando afetamina y estoy asiendo dieta, pero la semana pasada iva muy bien y a partir del viernes hacia adelante no ise dieta y si...
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Que debo hacer ? Dolor en

Tengo 23 años; desde hace tres años presento dolor en la pierna izquierda el dolor va desde la planta de mi pie en el talos va por toda la pierna por la parte de a tras de la pierna hasta el glúteo y en la entrepierna e sentido molestia en mi...
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Fortalecer cuerpo fofo

Me llamo Juan, tengo 29 años, mido 173 kg y peso sobre 86 kilos estoy bastante pasado de peso y mi cuerpo es fofo, sobre todo parte de abdomen donde tengo mucha grasa acumulada y también la zona del pecho me acabo de apuntar a un gimnasio, y me...
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