Crecimiento en el hombre

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Ganar volumen del pectoral

Tengo 21 años mido 1,74, peso 69kg y llevo algunos años entrenando (no solo gimnasio, sino también otros deportes). Me gustaría ganar algo de volumen de todo el cuerpo en general, pero sobretodo del pectoral. ¿Qué ejercicios me recomiendas y con que...
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Tabla de gym y dieta

Tengo 19 años mido 1.70 y peso 67 kg y llevo yendo al gimnasio desde ace unos meses y me gustaría saber si la tabla que tengo es buena o no para lo que quiero o si tengo que mejorar algo. Mi objetivo es coger algo de masa muscular y quitarme la tripa...
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¿Granito 1 cm debajo del ombligo?

Pues hace poco me salio un granito 1 cm debajo del ombligo, y pues sinceramente yo tuve verrugas genitales, en el área del pubis, eso fue en Abril del 2012, tarde cerca de 5 meses sin relaciones, ya se me habían quitado, y leí y me comento un medico...
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Mantenimiento del césped

Necesitaría saber que recomiendas para abonar el césped ahora en Septiembre. El que tengo es de tepes, unos 200 m, y tiene dos años. Le echo normalmente un abono de liberación lenta, pero no crece demasiado bien, y es que el suelo es demasiado...
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Tengo 18 años y mido 1m 46 cm soy mujer me dio la regla a muy pequeña a los 13 años soy muy pequeña como podría crecer xfavr?

Quisiera crecer más como les comente tengo 18 años pero estoy muy preocupada mido 1.46 soy mujer estaba tomando unas pastillas pero no me hacen efecto nd
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¿Cuánto peso debo de alzar con las pesas?

¿Quisiera saber cuanto debo de alzar en las pesas?, mido 1.72 y peso 66kg.
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Musculacion y kick boxing

Actualmente voy al giiimnasio de lunes a sábado 1:30-2 horas, ya llevo 5 meses en el gym, y ademas me quiero meter a clases de kick boxing, el cual es el motivo de mi pregunta, no creen que sea demasiado ejercicio ir diario al gym y ademas ir lunes,...
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Masa muscular y definición

Otra vez me pregntaba si seria posible lograr una buena definición a la vez que se gana masa muscular y si fuera posible que suplementos no esteroides ni nada de eso debería tomar y distribuidos de que manera para lograrlo suponiendo que llevo una...
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Bici conor afx 4.0

Me regalaron una bici conor afx 4.0 y me gustaría saber su talla. Medí del eje del pedalier al sillín y mide 47 cm eso que talla equivale.
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Pecho flácido con mamas colgantes

Tengo el pecho muy flácido, con mamas colgantes pese a no ser muy amplio, cómo hago para que no se vean dos "tetas" puntiagudas con un pliegue bajo ellas y otro entre ellas. Quisiera un pecho más plano y amplio, no pecho de fisicoculturista que...
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