Mari

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Gimnasio a los 15 años

Tengo 15 años voy al gimnasio hace apenas 3 días ademas de esto entreno fútbol los días restantes, por lo cual descanso el domingo unicamente. Mi problema es en el gimnasio soy de contextura grande pero me cuesta hacer pecho plano, se me desequilibra...
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Que tanto afecta el licor y el cigarrillo

Tengo 18 años y estoy yendo al gym hace un par de meses, pero cuando se llega el findesemana, no faltan las fiestas y todo eso ... Mi objetivo es coger un poco de masa muscular, pero quisiera saber, que tanto afecta el licor y el cigarrillo en esto..
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Empezar a muscular

Tengo 20 años mido 1,82 y peso 98kg. Ahora estoy con sobrepeso, mi peso ideal más o menos son 75-80. Deje de trabajar y en dos años engorde 25 kilos. Si estoy delgado me mantengo y si estoy gordo la verdad es que me mantengo también. Me tienden a...
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¿Cómo me debo alimentar para subir de peso?

Tengo 17 años y hago ejercicio(lucha y gym), mido 1.65 y peso 49 kg, quisiera subir de peso pero solo para aumentar mi busto, piernas, caderas y pompis, no quiero aumentar mi abdomen, que alimentos debo comer para aumentar esas áreas y que no se me...
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Dieta sencilla

Quiero que me ayudes mido 1.70 y peso alrededor de 210 Lbs y no hago deporte ni ejercicio regularmente aproximadamente bebo hasta 3 refrescos diarios y me gusta la mantequilla la cual no dejo en el desayuno casi todo lo que como es frito quiero saber...
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¿Lo compre hace seis meses y ni me a servido a uds les sirvió?
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Cómo rellenar un hueco.

Hemos instalado un plato ducha de resina que hemos pegado con cemento cola a la base de mortero. Pero un tiempo después nos hemos dado cuenta de que alrededor de la válvula, por debajo del plato, nos hemos dejado mucho espacio hueco, unos veinte...
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Adelgazar en 3 meses

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Me he quedado en paro, mi marido cobra 1500€ netos al mes y tengo 2 hijos de 14 años, ¿Si no encuentro trabajo tendré derecho a cobrar jubilación? ¿Qué ayudas tengo?
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Es posible que estén retrasando mi divorcio

Quisiera saber si es posible que mi ex y su abogado estén retrasando mi divorcio en los juzgados mi abogado me dijo que duraría el tramite unos 6 meses ya llevo un añomi ex me dice que no firmara de mutuo acuerdo así que tendré que esperar que salga...
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