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Ejercicios para reducir abdomen y brazos, ¿Y aumentar muslos y glúteos?

Estoy muy interesada en llevar una vida saludable, y poseer un buen cuerpo debido a que soy bailarina de danza árabe y me he descuidado, poseo un estomago muy flácido y un poco grande, mis glúteos son flácidos y caídos que ni sostienen pantalones...
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Mi perro se orina dentro de casa sistemáticamente

Mi querido perro se orina dentro de casa, elije normalmente los mismos sitios, le regañamos fuertemente, incluso pegándole con un periódico enrollado o con algo más contundente, pero nada, a veces parece que lo entiende... Pero a la mínima lo vuelve...
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Mi perro vómito una flema blanca con un poco de sangre

El día de hoy vi que mi perro vómito una flema con un poco de sangre, veo que come bien e igual toma agua.
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Depuradoras domésticas ósmosis

Vivo en Alicante, donde el agua es muy dura y bastante mala. Quiero adquirir un sistema de tratamiento de aguas para mi casa y me han recomendado, (sobre todo por el tipo de agua que tenemos aquí), un producto que no conocía, las depuradoras,...
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Ganar volumen y respetar dieta

Tengo 20 años, mido 189 y peso 86 kg. Hace tres años que voy al gimnasio pero es en este último cuando he empezado a notar cambio en mi cuerpo. Sin embargo creo que mis músculos ya no dan más de sí, debido a que hace unos años antes del gimnasio...
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Desesperado, fuga en el circuito de la calefacción

Mes es altamente desesperante el tema.. A ver si me dais alguna idea.. Tengo una caldera bastante nueva (una ACV de condensación, el técnico me ha venido par de veces y dice que NO viene por la caldera este tema...), que de hecho cambié la vieja...
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Mi bebe de 8 meses no come

Tengo una bebe de 8 meses 26 días, ella pesa 7.200 kilos, el mes pasado peso 7.400 y el anterior 7.200, ella solo come lo que se le da con la mano pan con mantequilla, papa, o verduras ( zanahorias, zapallo) no carne, no hígado no pollo, su...
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Mal formación periquitos (alas y patas)

No sé que les pasa a mis periquitos, pero las crías que me sacan o tiene patitas de rana, o nacen con las alas caídas y no pueden volar, de 10 periquitos nacidos, 3 han tenido patas de rana, 2 alas caídas). En el nido les tengo puesto viruta de...
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Colesterol y bajar de peso

Quisiera saber como bajar de peso unos 8 kilos pero cuidando bajar el colesterol alto. Mido 1.80 peso 85 kilos y quisiera una dieta para hacer ambas cosas, no estaría mal tampoco si pudieras decirme algunas rutinas de ejercicios para el abdomen.
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¿Qué alimentos debo comer y qué suplementos tomar para eliminar la grasa del abdomen?

Que tal mi nombre es edgar tengo 19 años mido 1.77 y pero 73 kg. Mi inquietud es que aunque parece que estoy en mi peso tengo grasa acumulada en mi abdomen y cintura y quiero reducirlo lo pero es que solo tengo 2 meses para dejar de tener "grasa"...
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