Desesperado con tendinitis en aquiles

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Llevo 4 meses en el gym y hasta hace más de un mes comencé a cargar barra. Pero mis dudas comenzaron a surgir debido a que observe que muchos de los que van al gym llegan al press de barra y hacen pesos pirámide invertidos, es decir cargan su máximo...
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Hola, un dolor (parece ser ciática), que empieza debajo del glúteo y recorre mi pierna que

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