Cuanto debo pesar y cuantos kilos de limite mínimo y..

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¿Qué hacer para que tener ganas de hacer dieta?

Tengo 26 años y soy obesa, 1,68 y 135 kg, mi gran problema es que no me veo gorda sino todo lo contrario, bueno sé que soy obesa pero no lo asumo, con lo cual las dietas nunca las termino pero desde hace un año es que ni siquiera las empiezo, he...
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¿Cómo puedo bajar mis lonjas y ganar piernas y trasero?

Ho0la :D me iamo itzel mi pregunta es como puedo bajar mis lonjitas :D mido 1.64 mas o menos y peso 50 kilos :D como mucho, demasiado! Pero0 solo me crece la panza :( y en realidad no hago ejercicio ni nada de nada pero0 mi hermano tiene un aparato...
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Explosividad de piernas

Amnte todo presentarme me llamo álex y tengo 19 años, mido 1,85 y peso unos 95kg. Era para ver si me podías aconsejar a la hora de entrenar la explosividad de piernas, yo la quiero más que nada para jugar al rugby. Y también quería saber la forma...
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Ipogras

Me llamo constanza, mi endocrinóloga, me dio un medicamento que supuestamente me ayude a abjar de peso, la verdad yo no lo he tomado: IPOGRAS, emm me gustaría antes de hacerlo, saber de que sirve que es lo que me ayudado hace para ayudarme a bajar de...
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¿Puede qué me engorde el medicamento?

Estoy muy preocupada porque siempre he sido una chica delgadita que no engordaba ni a tiros, tengo 38 años mido 1.65 y mi peso estaba entre 53/54 kl, hace un par de meses me resfríe y cogí una bronquitis, me recetaron un inhalador (no me acuerdo el...
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¿Cuál es el mejor colchón de viscoelástica?

Queremos cambiar el colchón por uno de 1.50 visco de alta gama, Hemos pensado en uno de visco por su adaptabilidad, ¿Cuáles son las densidades idóneas para la superficie y la base? El modelo TOP QUALITY AIR 16 nos da buenas sensaciones pero muy caro,...
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Biblioteca de 250 - ¿Aguanta el piso?

Mi duda es si el piso de un departamento aguanta el peso de una biblioteca con aproximadamente 250 kilos. El departamento tenía el piso de parquet mal cuidado. Lo enceré y aún así quedaron ondulaciones y en algunas áreas una luz de 1 cm entre el...
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Ganar Masa Muscular a Corto Plazo

Me agrada como respondes. Me llamo Jorge tengo 40 años pero parezco de 30, he practicado artes marciales unos 28 años, siempre he sido delgado pero definidos los músculos, y quiero aumentar la masa muscular, este es mi esquema Peso 71 kg Estatura...
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Buenas Misión Imposible: Contestarme!

Soy josh de Argentina, mira me pase los últimos 10 meses a puro gym, por medio de consejos de ustedes fue moldeando mi cuerpo. Primero gane musculatura después las endurecí y le saque fuerza y últimamente estuve siguiendo una dieta pero me volví a...
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Suplementos para perder grasa corporal

Estoy tomando actualmente Thermocarnitin XL de powergym y otro suplemento vitamínico para compensar una dieta pobre en grasa(fosprint plus de soria natural). ¿Debo alargar la ingesta de thermocarnitin más allá de la primera caja? ¿Esta probada su...
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