Carrera de 6 km. S.O.S

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¿Es mejor correr en pista o hacer elíptica en casa?

Ojala me puedas ayudar ya que por mis ocupaciones antes corría en la pista, entrenaba pues pero ahora aparte de ser mama de dos peques y con trabajo y escuela no puedo ir sin contar que me queda lejisimoss la unidad deportiva. Tengo una elíptica que...
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La Batería de coche mientras se carga se puede usar.

Tengo una batería de coche que la voy a dar otro uso diferente. Mi pregunta es ¿Se puede cargar mientras la estoy usando? O es conveniente cargarla después de haberla usado.
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Grasa en los pectorales

Últimamente me he sentido a complejado por mis pectorales los cuales casi no tienen forma de pectorales sino de un par de tetas, para eliminar estoy estoy yendo a correr todos los días en la mañana, utilizando una faja reductora en la zona pectoral...
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Andy21

Tengo 17 años y pronto voy a jugar en tercera división de fútbol. Soy bueno técnicamente pero me gustaría ganar velocidad .¿Lo puedo conseguir? Si es así que tengo que acer
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Recurso para paralela ITP

Esta situación ya la expliqué en su día, pero tengo un apunte importante: Hace casi 4 años compré una vivienda. Se hizo una división horizontal de una edificación constituyendo la planta baja (nivel -1) el 33% ya que era de mitad tamaño de la de...
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Asesoría sobre pago de Paro Forzoso

Laboré en una empresa durante cuatro años, fui despedida el 19 de mayo, como puedo hacer un cálculo de lo que me corresponde por paro forzoso, introduje mis papeles ante el sso inmediatamente y debo volver a finales de agosto. Le informo que desde...
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Entrenamiento de un año

De nuevo soy ayose. Me gustaría proponerle que me hiciera un entrenamiento para la temporada que viene, un planin mes por mes, para la velocidad tanto en el 60 m como en el 100 m.si acepta me pongo en sus manos sin dudar llevo años entrenando pero no...
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Papilla

Mi bebe tiene 6 meses. Hacemos lo siguiente: La Madre está en casa Para las 6-7 le da solo el pecho. Para las 9-10 le da solo el pecho. Para las 13-14 pure de verduras ( vamos a empezar ya con la carne de pollo y pavo) El padre está en casa y la...
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Lanzamiento pendular

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Dolor espinillas al correr

Soy una mujer sedentaria. Hace tres semanas, salgo con un grupo de gente a correr. Hemos empezado poco a poco, corremos y andamos en serie dos veces a la semana. Mi problema está en cuando dejo de correr y empiezo a andar, o cuando dejo de correr...
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