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¿Dieta ara aumentar masa muscular?
Llevo ya un par de meses en el gimnasio peso 51 Kilos y mido 1,67, mi problema ahorita es la dieta. Actualmente esta es mi dieta: Desayuno: 250Ml de leche descremada o 200gr de yogur descremado 2 rebanadas de pan integral con 30 gramos de mermelada...
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Manchas de óxido (recurrentes) alrededor de desagües
Tengo el problema recurrente de que en un año o dos, salen manchas de oxido alrededor de los desagües de la piscina. La vacío y los reparan, pero al año o dos, vuelve a pasar... El técnico de la piscina me dice que es un problema de presión inversa...
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Cloro libre usando clorador salino
En realidad son varias preguntas: Cuando pongo en marcha el clorador salino y la depuración si tomo una muestra de agua directamente del chorro que sale a la piscian y le mido el cloro de ma unos niveles aceptables de 1.5 ppm pero si después de 8...
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Boyas en bomba sumergible
Quisiera que alguien me aconsejara como instalar unas boyas para garantizar que, en caso de bajada del nivel del agua) la bomba deje de funcionar. Más concretamente como debo sujetarla en el sondeo, cuanto distancia debe haber entre una y otra y como...
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Control de nivel en depósito de agua
Tengo un depósito de agua de 500 litros para abastecer el consumo de mi casa. Me gustaría instalar algún tipo de control de nivel que me avise si el depósito no alcanza un determinado nivel, pues si por cualquier causa, se vacía el depósito, me quedo...
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Quiero consejo sobre mi dieta y si puedo mejorar mi nutrición para mantener mi peso y no engordar
Ya no se que hacer (20/06/05) Hola, a ver tengo 22 anos, mido 1,68 y peso 52 kgramos. Me encuentro genial con este peso y la verdad es que no quiero adelgazar más. Me da mucho miedo engordar y por eso a veces no como suficiente, otras demasiado, pero...
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¿Qué rutina de ejercicios y qué proteínas debo tomar para aumentar mi masa muscular?
Mi nombre es roberto tengo 25 años, mido 1.80 cms y peso 67 kg. Me gustaría saber primero que rutina debo tener, que debo comer para subir de peso, ademas de eso que proteínas debo tomar para que sirva de ayuda para el aumento. Ademas de eso tengo un...
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Falta de vitalidad
Desde hace más o menos un año, me noto algo falto de vitalidad, de energía, no mucho, pero lo suficiente para sentirme algo incomodo, los médicos, tras analíticas descartaron enfermedades físicas y lo achacan al estrés, excesivo y continuado desde...
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¿Va a mejorar mi presión arterial?
Eh tenido presión irregular por un mes y el medico me receto gotas para ello de norfilefrina 20 gotas c/d 8hrs Me dicen los doctores a los que eh acudido que lo mas probable es que yo maneje la presion algo por debajo de lo "normal" Mantengo una...
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Sitio web con Wordpress o Dreamweaver
Tengo que realizar el rediseño de la web corporativa. Hasta ahora he trabajado con Dreamweaver, y manejo un poco tanto el html como las css. Pero me estoy planteando realizarlo con un cms como Wordpress, ya que será mucho más fácil escalarlo (estamos...
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