Lo tengo malito

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Me podrías hacer una dieta para ganar músculo sin suplementación... Tengo 19 años mido 1,83 y peso 68 kilos...
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Gata con pinzamiento del nervio lumbar, parálisis trasera

Mi gata de 3años jugando con su hermanito se dio un golpe fuerte y se quedo sin poder mover las patas traseras. Según mi veterinario es un pinzamiento del nervio y eso es lo que hace que no tenga sensibilidad ni en patas traseras ni cola. Le han...
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Hola buenas me gustaría que me comentases que te parece mi dieta de volumen muscular.

Tengo 18 años mido 175 cm y peso 62 kg, soy mesomorfo y he comenzado una dieta de volumen, te comento: LUNES: DESAYUNO: -300 ml de leche desnatada con 50 gr de copos de avena y miel, 3 lonchas de fiambre de pavo, 300 ml de zumo de naranja y...
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Busco rutina de ejercicios y dieta para perder peso

Mi nombre es camila mi tengo 19 años peso 162 libras y mido 1.70cm Mis medidas son: Busto:102cm Cintura:87cm Cadera:105cm Brasos:35cm Muslos:58cm Espalda:92cm Esta ultima medida que te doy de espalda es abajo del busto es lo que más me molesta son...
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Mi gatito no come, no bebe, no maúlla, no se mueve...

Tengo un gatito nuevo, hace una semana que me lo trajeron, los primeros días comía y bebía muy poco, y ya estos últimos dos días no ha querido nada. Últimamente esta todo el día echado y con cara de angustia, uno lo agarra y deja caer su cuerpito y...
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Perra criolla con conjuntivitis y estreñimiento

Tengo una perrita criolla de 2 años de edad a la cual adopté de la calle, no tiene vacunas (porque económicamente me ha quedado muy dificil, ya que también tengo otra criollita), todo estaba perfecto en la salud de ella hasta hace 1 semana que inició...
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Inseparable que no come mijo

Tengo un inseparable de un mes y medio que no quiere comer alpiste por más que lo intento y el agua menos le da como repelús al probarla no se lo que hacer ya es grande y no come solo por que sera? Necesito ayuda por favor no come nada aunque no le...
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Mi perro cachorro tiene diarrea y vomita gusanos

Hemos adoptado un perrito es un labrador tiene 3 meses de edad, el perrito recién lo compramos se mostró algo raro ya que lo primero que hizo al llegar a nuestra casa fue dormir poco jugo más sin embargo se nos hizo normal por la edad, al otro día se...
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Mi perrita tiene un mes imedio.

Mi perrita anda muy decaída la lleve al veterinario y me la desparasiraron y como no quiere comer me recomendaron un suero. Le he estado dando eso. Pero. Nada más hace pipí y. Se acuesta. Estoy preocupada. Me habían dicho k. Todo se miraba. Bien....
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Gimnasio masa muscular

Mi rutina en el gimnasio es 15 min. De cardio bici step cinta, 200 abdominales repartidas en 5 grupos con 2 repeticiones de 20 en cada grupo, cada día entreno un musculo y hago 8o9 ejercicios del mismo musculo al día con 4 series por ejercicio y de...
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