Como desinflamar un grano rojo?

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18 años mido 1.75 y peso 72kg.. Quiero VOLUMEN

Voi al gimnasio lunes miércoles y viernes 1) Pecho bíceps 2) Hombro pierna 3) Tricep espalda Soy de tipo endo-mesomorfo... Y mi objetivo es conseguir volumen.. Te quería preguntar que tal ves lo que estaba comiendo día a día: Desayuno 9am Copos de...
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Después de un embarazo..

Mi historia viene bien larga.. A los 10 años empecé a engordar, espere el supuesto estirón pero nunca llego.. A los 14 años midiendo 1,62 pesaba 75 kg.. A los 16 con mucha fuerza me quede en 63 kg.. La cuestión es que hace una semana lamentable y...
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¿Mi dieta es correcta para incrementar volumen?

Tengo 24 años, mido 1.94m y peso 85kg, toda mi vida he practicado el baloncesto y desde hace 3 meses me dedique al 100% al gimnasio ya que soy una persona muy delgada, he leído bastante sobre alimentación pero en varias ocasiones los artículos se...
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Licor de ciruela

Estoy realizando un licor a base de ciruelas, pero no se que cantidad de levadura por litro debo agregarle, ademas de una técnica para cuantificar el crecimiento de la levadura a lo largo de la fermentación. También me gustaría saber de alguna...
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Por donde empezar a decorar el salón

T Buenas noches acabo de entrar y echar un ojo por aquí y me han gustado tus ideas que has dado a otros usuarios y me he decidí a pedirte ayuda, Verás tengo un salón de unos 30 mt, y forma rectangular empiezo a explicarte espero no liarme y saber...
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¿Tela rustica para un sofá Himalaya o Carabú?

De nuevo soy yo, la del dormitorio de JURACO, ahora con otra cuestión, para el salón he elegido un conjunto de sofás de 3+2 y quiero combinarlo con un sillón relax de piel en color nata que tengo, en un principio me gustaba la piel pero por el uso y...
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¿Dieta ara aumentar masa muscular?

Llevo ya un par de meses en el gimnasio peso 51 Kilos y mido 1,67, mi problema ahorita es la dieta. Actualmente esta es mi dieta: Desayuno: 250Ml de leche descremada o 200gr de yogur descremado 2 rebanadas de pan integral con 30 gramos de mermelada...
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Dieta Mantenimiento Musculación

Soy un deportista de 33 años 168cm de altura y 72 kg de peso, complexión atlética y grupo sanguíneo AB+ desde principios de enero estoy realizando una dieta de volumen consiguiendo los objetivos buscados, entrenaba 4 días a la semana y realizaba la...
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Leches Artificiales

Tengo una hija de 5 meses y dos semanas, hasta los 4 meses la he alimentado exclusivamente de leche materna, pero a partir de esos cuatro meses, empecé a notar que se quedaba con hambre y el pediatra me aconsejó complementar las tomas de leche...
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Problema en la uretra

Llevo mas de un año con unos problemas que me tienen preocupado. He ido al medico varias veces y me he echo de muchas pruebas, todas con resultados buenos, pero necesito otra opinión. Llevo mucho tiempo con algun tipo de inflamacion o irritación en...
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