¿Se puede hacer boxeo sin hacer pesas?

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Como conseguir el cuerpo deseado

Verás, soy un chico de 32 años, y me gustaría iniciarme en el mundo del fisicoculturismo. Te explico mi trayectoria deportiva: Toda mi vida he practicado mucho deporte, en especial fútbol (desde los 3 hasta el año pasado que lo deje porque no tengo...
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¿Cuál es el Arte Marcial más realista?

Al gimnasio que voy dan clases de Hapkido y de Full Contact, la duda es la siguiente me gustaría aprender algo como defensa personal no para ir buscando pelea por la calle, con lo cual me gustaría aprender algo que sea realista en una situación en la...
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Dieta para un chico de 17 años

Quisiera pedirte por favor una ayuda con una dieta, tengo 17 años mido 1 metro con 81 cm y peso 83 kilos creo que estoy pasado de peso me gustaría bajar de peso, entreno pesas, quisiera ver si por favor me ayudabas con una dieta que me ayude a bajar...
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¿Abdomen y pecho? (Parte media en general).

Bunas tardes, profe, estoy aquí para pedirle su sincera opinión y sugerencia acerca de los cuestionamientos siguientes. Soy un chico de 20 años, no muy alto aprox. 1.67m y mi complexión es delgada, pero con algo de masa, lo que hace que hoy este...
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Tabla de ejercicios y nutrición

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Ocurre lo siguiente, desde que tuve a mi hijo hace dos años y medio se me ha quedado el estómago muy flojo y he ganado unos kilos, según me dijo el medico me sobran 5 kilos, estoy haciendo una dieta normal de 1500 calorías pero me cuesta mucho bajar...
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Pelvis.

Tengo 15 años y juego a fútbol, pero desde hace poco ha empezado ha dolerme la Pelvis especialmente el Ilion. Me duele cuando estiro esa zona, cuando tiro a puerta, etc. ¿Qué es lo que me ocurre?, ¿Qué me aconsejas para solucionarlo?
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¿Qué significa este informe de RNM?

Hace tres meses me realizaron una RNM con el siguiente informe: "Pérdida de altura y señal de los discos c5-c6 y menor medida c6-c7 manteniendo altura y señal de resonanacia el resto de cuerpos y discos intervertebrles visualizadps en este estudio....
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¿Rehabilitar peroné en casa?

Tengo 24 años el día 15 de nov del 09.. Día de mi cumple tuve una fractura de peroné casi en la base... Estuve una semana con escayola para dismunir la inflamación y a día 24 de nov me operaron, me pusieron dos tornillos... Estuve dos semanas más con...
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