Tengo 51 años realizó mucho trabajo muscular y consumo proteínas.

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Soy Enrique vivo en Tenerife y tengo una minusvalía del 69% y pedí la pensión no contributiva en agosto ytodavia no me ha llegado ninguna información la he preguntado en el organismo y me dicen que van atrasados que pase cuando cumpla como un año...
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Este es mi entrenamiento

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Información respecto física cuántica, "ummo" y la relación-negación de la física respecto a Dios

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Retorné al gimnasio, entreno duro, hago cierta dieta, voy a la piscina y como equilibrado

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Conque debo acompañar las proteínas

¿En el desayuno con que aocmpaño el batido de proteínas? ¿Con avena o si debo comer claras y avena alas 7am y a media mañana tomar la poteina? Seria bien esta forma de tomar la proteína
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