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¿Problema con rutina del gimnasio?

Mi problema es que yo entreno 3 días a la semana en una rutina de: Lunes (pecho, bíceps) Miércoles ( espalda, tricpes) y viernes ( hombros, piernas) sin carga pesos excesivos. Los demás días martes, jueves y domingo suelo salir a correr o hacer...
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Que tal sofás Gemma Interiorisme

Queremos un sofá de 2.60 no lo queremos en piel sino en tela rustica o similar (agradecería me aconsejaras también sobre esto). Que te parecem el sofá con chaiselongue de Gemma Interiorisme http://www.gemmainteriorisme.com/es/sofas.html está en la...
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Definir abdominales

Tengo 20 años, peso 70kg y mido 1,74 y llevo ya unos años entrenando (en el gimnasio y a parte otros deportes distintos). Intento seguir una dieta con bastantes proteínas y pocas grasas (arroz, pasta, pollo, pescado...), pero tengo alguna duda que me...
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Colchones niña 2 años

Tengo una estructura de cama con cajonera debajo para la habitación de mi hija de 2 años, me la han hecho a medida en madera maciza de nogal. Ahora tengo que ponerle los 2 somieres y los 2 colchones, somier da igual, pero con los colchones no...
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Mesa de comedor y de centro iguales o diferentes?

Estoy decorando mi salón pero no quiero que quede aburrido ni monótono, es decir que todos los muebles ( aparador, mesa de comedor, de centro, mueble de salón ) sean de la misma colección, por eso había pensado poner la mesa de centro de otro...
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Sinequia nasal postquirúrigica

Me operé del tabique nasal y de hipertrofia de cornetes (turbinectomía) por ventilación insuficiente y ser respirador bucal. Tuve una hemorragia moderada durante la operación que requirió tiempo para cortarla. Estuve ingresado 1 semana en observación...
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Sofá gamamobel

Estamos mirando sofás para nuestra primera casa. ¿Nuestro presupuesto ronda los 2000?, y hemos visto un par de sofás de la marca Gamamobel que a priori nos han gustado, son los modelos Oscar y Shakira, de unos 3m con chaiselongue. El precio que nos...
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¿Embarazo o quiste con embarazo?

Mi ultimo periodo fue el 19 de octubre, el 18 de noviembre me hice un test de embarazo y me dio positivo, el 19 de noviembre me hice otro y también. Mis periodos oscilan entre los 29 y los 33 días aproximadamente. Hoy fui a la ginecóloga y me mando a...
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¿Cómo reducir el ruido de la puerta de un garaje?

Vivo en un chalet pareado con tres vecinos más, es una casona grande dividida en cuatro. Tenemos un garaje comunitario, con una puerta batiente a la que en su día (año 2000, con los anteriores propietarios) se le instaló un sistema de apertura...
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Perder peso rapido

Mido 1.77 y peso 79 kg, me gustaría quedarme en 70. Uso la cinta estática casi a diario entre 30 y 45 minutos pero suelo descansar ya que tengo una lesión de menisco y no veo el resultado que quiero. Me han dicho que saltar a la comba también hace...
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