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¿Gimnasio o crossfit para subir de peso?

Bueno soy una persona muy delgada que quiere subir de peso y sacar mas masa muscular, pero no se entre el gimnasio y el crossfit cual me pueda dar mejores resultados... Entonces quisiera que me recomienden algo als personas que saben..
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Perder barriga

Soy un chico de 23 años, mido 1.75 y PESO 90 Kg., estudio y debido a tantas horas sentado y a una lesión de rodilla que tuve en Enero he engordado, de siempre he estado fuertote, es decir, que soy ancho de espadas y normalmente he pesado entre 81 y...
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Rutina de ejercicios.

Tengo 16 años mido 169 y peso 56 kilos, y me gustaría crear musculo especialmente en bíceps espalda y hombros. Tengo en casa mancuernas una maquina para pectoral espalda y tríceps y me gustaría que me crease un planing de comienzo en el cual los...
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¿Patector en día correcto?

Tuve un sangrado muy pequeño el día 21 de mi ciclo, como si ya fuera a terminar y me estuvieron saliendo "gotas" por unos 4 días. Y llamé a mi "ginecólogo" (las comillas son porque resultó ser un mal doctor) y dijo que eso ya era mi sangrado y que...
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Mas de un mes con dolor de senos e hinchazón.

Quisiera saber que es lo que sucede porque ya no se que pensar, el día 9 de marzo tuve roces de genitales con un chico nunca hubo penetración, si hubo liquido seminal y ademas creo que estaba en mis días fértiles. Mi periodo me llego el día 19 de...
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¿Que IVA tienen la mascarillas quirúrgica de papel, los guantes de látex, Medicamento homeopático, Gasas y los Jarabes?

Pregunta relacionada con el IVA que hay en estos productos ya que al mirarlo en varios documentos me sale un IVA diferente
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Dolor bajo el pecho tras correr

Jugando al fútbol me entro un dolor justo debajo del pecho izquierdo en una zona puntual y de vez en cuando me da una punzada. Al moverme o colocarme de alguna manera vuelve a entrarme momentáneamente ese dolor, creo que es dolor esta enfocado en el...
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Mi bebé no para de llorar y no duerme

Mi bebé tiene 21 días, desde hace una semana llora y no se duerme de 22 a 2 de la madrugada y en los últimos 2 días, llora por el día y lucha para no dormirse, se está quedando dormido y se despierta o cuando lo ponemos en la cuna se despierta. La...
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Aumentar Musculación

Tengo 18 años mido 1,78 peso 65 kilos y quiero aumentar la masa muscular y sobre todo los pectorales, ¿Qué debo hacer para hacerlo de la forma más rápida posible?
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Dieta ytabla para ganar masa muscular

Tengo 30 años, peso 67kg y mido 1,81, me gustaría saber a ver si me puedes ayudar para hacer una dieta para aumentar la masa muscular y una tabla para ello, hace 1 año y medio estaba en el gimnasio, pero deje de ir y estoy como al principio, me...
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