Ejercicios para pectoral inferior

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Qué significa grados eléctricos y grados mecánicos? Cuál es su conversión? Sus equivalencias?

Una explicación didáctica por favor, no entiendo eso de los grados cómo es que están separadas las bobinas 120 °
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Creatinina y nitrógeno ure

Tengo 25 años, me hice unos exámenes tanto de creatinina como de nitrógeno ureo, en el de creatinina los rangos eran de 0.6 a 1.5 y obtuve 1.29, en el nitrógeno ureo el rango era de 7 a 18 y obtuve 9, no soy hipertenso ni diabético, ni nada por el...
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Eliminar grasa y ganar musculo

Hoy posteo porque soy una persona que va al gimnasio por su cuenta y a veces pienso que me equivoco. Voy con un amigo, noto resultados pero necesito a un experto como usted para aclararme algunas dudas. Yo mido 1.81 m y peso 86 kg a día de hoy. Soy...
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Nauseas durante el recorrido

Ante todo agradecerte de antemano la ayuda que seguro me vas dar. Tengo un problemilla, es el siguiente. Tengo 41 años, he corrido varios medios maratones y pruebas menores (11 km, 17 km, etc) Desde hace aprox. Un año mi prioridad, que antes era...
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¿Café para reducir la tripilla?

Mi pregunta tiene que ver con el café y sus posibles efectos lipolíticos. Me han comentado que en uso tópico (al contrario de lo que sucede cuando se ingiere) la cafeína es útil para deshacer la grasa abdominal. ¿Es cierto? No querría decir una...
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Asimetría

Tengo un pequeño problema, llevo haciendo musculación un año o así, y he notado que he desarrollado más masa muscular en un antebrazo que en el otro, en concreto, si me mido el perimeto antes de llegar a la altura del codo tengo un centímetro más en...
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¿Qué tipo de bombilla utilizar para proyectar sombras definidas de una lámpara en la pared?

Tengo problemas con el diseño de una lámpara y necesito ayuda. La idea es realizar proyecciones mediante corte de madera, He probado con varios tipos de bombillas y la proyección no es definida, realmente sólo se proyecta limpia y definida con la luz...
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Cómo eliminar los rollos del estómago

Antes yo iba seguido al gimnasio, y tenia el estómago muy endurecido y los pectorales muy marcados. Ahora hace más de tres años que no voy y el estomago está fláccido con muchos rollos, además que pareciera que me están saliendo tetas. Yo pasó la...
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Aumentar volumen muscular rapido

Soy un chaval de 19 años y peso unos 60 kg más o menos y mido 1´60 cm yo lo que quería es si me podrías enseñar alguna dieta para aumentar volumen pero kn pocas grasas ya que tengo colesterol y tmbn si puede ser que ejercicios me aconsejas para...
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Como mejorar mis músculos

Me gustaría saber como puedo mejorar mis bíceps. Tengo los brazos más bien finitos y me gustaría ganar algo de músculo. He hecho pesas de vez en cuando, pero siempre en casa y con objetos pesados pero que no son pesas de gimnasio ni nada parecido....
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