Poda del ciprés

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Tengo 16 años y soy demasiado flaca necesito una dieta que me ayude asubir de peso Y aumentar masa muscular
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Quiero hacer alguna dieta combinándola con ejercicio para perder un poco de peso pero no me gusta la ensalada y todas la dietas que veo por ahí llevan ensalada. ¿Qué alimentos puedo utilizar para sustituir la ensalada que tengan más o menos las...
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Un amigo me muerde

Tengo una pregunta hace bastantes días y realmente quiero encontrarle una respuesta. Tengo un amigo que me muerde (en este caso la pierna) y me taclea, es decir, me agarra y me tira como los jugadores de rugby. La cuestión es que él era bastante...
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Quemador y Proteínas

Mi preguntas se debe a lo siguiente peso 94 kgrs mido 1.75 y tengo 40 años tengo aproximadamente 3 meses en un gym, ¿Estoy tomando l-carnitina liquida y voy a comprar un pote de 100% gold standard whey de la on (proteínas)? ¿Mi preguntas es puedo...
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Estoy preocupada pues hace un año y medio que vivo con mi pareja y todo nos va de maravilla..."PEEEEEROOO" he aumentado de peso y mucho. Mi peso entonces era de 61 kilos, trabajaba en una guardería y mi rutina era andar de arriba abajo pero me salí...
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Pecho35 que tal te cuento tengo un motor sapucay para un kartin esta original y me gustaría haerle algún cruce, tendrías algún dato para tirarme lo que si te voy a mandar el reglamento de la categoría standard haci no me sobre paso por que si no...
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