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¿Qué rutina podría utilizar para pesas y natación?
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Ejercicios para tripa plana y piernas duras
Primero de todo, decirte que no soy una chica con sobrepeso o enfermedades relacionadas con ello, solo que ahora que se acerca el buen tiempo me gustaría ponerme en forma si puede ser sin ir a un gimnasio, ya que mis horarios no me lo permiten. Me...
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Crecer a los 30...
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Subir de peso y masa muscular
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Respóndanme que para mi es importante :)
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