Sujeción Saco Boxeo

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Ejercicios trx

He visto un video de unas cuerdas que se hace muchos ejercicios con tu peso ( TRX) LO USAN LOS MARINES DE LOS EEUU, se trata de colgar a un árbol o objeto más alto i en los extremos en las manos hacer, dominadas, lagartijas piernas ... ¿I digo sera...
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Insonorizar techo por ruidos vecino arriba

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Colgar tv en panel de madera

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Abrir tragaluz en el comedor

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Filtraciones de agua en techo aislante

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Taladrar paredes

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