Venas en los antebrazos!

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Como bajar la grasa! ¿Y mejorar? Estoy muy gorda!
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Soy y chico joven y querría una rutina para ganar musculatura y definir

Soy un chico de 20 años, peso 55 kg y mido 1.68. Me gustaría hacer algo de musculación sobre todo en los brazos, espalda, pecho y abdominales. Mi problema es que tengo el abdominal duro y no se ve por un poco de grasa acumulada y en el pecho lo...
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Piel de artificial

Cómo puedo elaborar en casa el gel de silicona que se usa para crear piel artificial que se aplica sobre el rostro o alguna otra parte del cuerpo, además me interesa saber si no resulta tóxica o peligrosa la aplicación directa sobre la piel de la...
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Dejar de tomar anafranil

Llevo muchos años tomando anafranil, 2 pastillas de 75 mg al día. Hace un año conseguí tomarme solo una al día. A partir de aquí me es imposible dejar de tomar esa pastilla ni gradualmente ni nada. Me empiezan a dar mareos y me pongo muy nervioso....
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Ronchas y resequedad

Desde hace como 4 meses me salió una roncha en el dedo anular, me daba mucha comezón solo en ocasiones y se veía reseca a pesar de que uso mucha crema. Me duró como 4 meses y una semana antes de que se me quitara me salio una más en el antebrazo, más...
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Combinacion de sumplementos

Tengo 19 años y lo que quiero lograr es reducir la grasa de mi abdomen y ganar musculo ala vez estoy pensando hacer ejerció pero no se de que tipo para lograr ambas cosas y tampoco que comer lo que es que me dijeron que para quemar grasa esta la...
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Aeróbicos y musculación

Quisiera que me aconsejaras sobre lo siguiente: Tengo 43 años y me gusta mucho caminar. Desde hace más deun año voy al gimnasio (2 -3 veces por semana) en principio, porque mi trabajo es muy sedentario y tenía problemas de dolores de espalda. Ahora...
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¿Tendré una fisura en el antebrazo?

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Como bajar de peso

Hace dos años empecé una dieta debido a que nada más irme de mi casa, empecé a solo comer fritos, y engordé 10 kg. Con esa dieta, que constaba de no comer nada de fritos, y era: desayuno-vaso de leche con galletas, comida-ensalada y pechuga de...
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Eliminación de grasas.

¿Alguien tendría la amabilidad de explicarme el metabolismo de las grasas? ¿Cómo el cuerpo las elimina? ¿Cómo se expulsan del cuerpo?
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