Pregunta sobre la estatura

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Proteína de huevo y power whey para complementar mis ejercicios de volumen muscular en el gimnasio

Estoy en un gym! Con una buena rutina que me puso el monitor pero ! Todo el mundo me dice que tome algo para mejorar mis músculos! Y de todos los complentos me recomiendan dos! Uno es de pura proteína de huevo! Y se toma antes y después del...
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¿Cómo puedo aumentar fibra muscular?

Soy un chico de 19 años, mido 182 cm, y peso 71 kg, soy de constitución delgada/fibrada, llevo tiempo haciendo gimnasio tanto cardiobascular como pesas. Mi problema es que me cuesta coger volumen, me gustaría crecer más de ancho, ya que se me ve muy...
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Musculación para nadar mariposa

Nado desde los 5 años, pero ya hace dos años que deje de hacerlo. Mi mejor estilo era mariposa. Bien, el problema es que cuando intente volver a nadar no podía hacer ni un largo de dicho estilo. ¿Podrías recomendarme alguna serie de ejercicios para...
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¿Se puede seguir creciendo?

He practicado basket todo este año, sin embargo no siento que haya crecido y luego del ultimo campeonato que he tenido, siento que es necesario que crezca algunos cm más para poder ser de más ayuda. Espero su respuesta :D
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¿El levantamiento de pesas impide el crecimiento de los senos?

Es que últimamente me ha dado por levantar pesas, tengo 16 años, quisiera saber si esto impide el crecimiento de los senos.
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Ectomorfo ¿Qué batidos tomar?

Tengo 25 años, mido 1.92 y peso 73kg. Soy Ectoformo, por mucho que coma me cuesta muchísimo coger peso. Hace pocos meses que estoy en un gimnasio, llevando una tabla de volumen, de 4 días, con series en piramidal, con pocas repeticiones y cogiendo...
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Mucho cardio y poco musculo o viceversa...

Mi pregunta es pesaba 115 kilos y media 1'79... Después de muchísimo esfuerzo e conseguido bajar el peso hasta los 86 kilos con la misma estatura. Mi pregunta es no se si estoy haciendo bien ahora en hacer musculo casi sin descanso y no se si estoy...
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Ayuda para aumentar masa muscular y nutrición.

Aver si me podíais ayudar porque llevo 5 meses en el gimnasio y no se si estoy haciéndolo bien para coger masa muscular, si como lo correcto... Etc. Empizo contado un poco mi vida je je, tengo 21 años mido 1,75 y peso 67 kg. Me gustaría llegar a los...
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¿Cuánto voy a crecer y las pesas afectan a mi crecimiento?

Tengo 15 años y actualmente mido 164, mi padre mide 1.70cm y mi madre 1.55cm mi objetivo seria llegar a 1.75 cm aunque este año quiero empezar a hacer pesas y también quería saber si esto influye a mi crecimiento desde ya gracias?
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¿Tengo problemas de Estatura graves? Tengo 17 años y mido 1.59

Ayuda tengo 17 años y mido 1.59 y no se si lo estoy haciendo bien intento no comer grasas no naturales, hago 1h30m de ejercicios y estiramientos. Mi madre mide 1.60 mi padre 1.74 pero mi abuelo de parte materna mide 1.80 y mi tio de parte materna...
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