Como puedo mejorar mi control del balón.

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Jugador sin físico ¿Que hacer?

Mido 1,73 así que no ganó balones aéreos soy de complexión delgada y no soy veloz más bien lento y mis gemelos son pequeños. Peso 66kg y no ganó en cuerpo. ¿Qué ejercicios debería hacer para mejorar eso? Fútbol
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¿Me puedes ayudar a muscular con hernia discal?

Actualmente estoy 6 meses de baja por la lumbalgia, dorsalgia y cervicalgia que me ocasionan la hernia discal en L4 L5 y varias protusiones en el resto de espalda. Para colmo trabajo como moza de almacén desde hace 4 años,. Los cuales dejé el deporte...
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Mi caldera de gasoil se para y esta llena de hollín desde que pedí gasoil.

Mi caldera se para y al rearmarla empieza a salir el humo por la tapa superior, al desmontarla esta llena de hollín, la limpié hace un mes. A dado problemas desde que mi distribuidor habitual me lleno el deposito hace una semana, a un vecino le pasa...
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Cambiar desagües lavabo de suelo a pared

Acabamos de comprar un piso que tiene los desagües de los lavabos al suelo en lugar de a la pared, como es lo habitual. Me gustaría cambiarlos, para poder colocar un mueble y me gustaría saber como hacerlo. Voy a cambiar el suelo por lo que no me...
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Desgarros

Practico tae kwon do desde hace tres meses, noto que mi elongación es menor que cuando empecé, no he podido avanzar al respecto, me esfuerzo en logra un mayor elongación pero termino con dolores (desgarros)en las piernas, que puedo hacer para mejorar...
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Como aumento la masa muscular, *biceps y triceps*

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Dolor en la puntera del dedo gordo

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Tirón o rotura

El jueves entrenando al fútbol (hoy es lunes) me sobrecargue el muslo disparando mucho a portería,,, y después en el partidillo de entrenamiento sentí un tirón (que no se si sera una pequeña rotura) en la parte superior del muslo... No se si sera el...
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Abdominales y natación

Me gustaría saber si hay algún ejercicio por ahí, que te permita entrenar los abdominales nadando. Lo pregunto porque me cuesta mucho hacerlos "en seco", y de esta forma me sería más fácil.
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Discopatia l4-l5 l5-S1

Tengo 21 años ace unos meses me diagnosticaron una discopatía degenerativa en L4-L5 L5-S1, y en lo único que coinciden los fisios y el traumatólogo es en que haga natación, más que nada que nade a croll yde espaldas, el año pasado estuve en el...
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