Como empezar a entrenar al tenis

Preguntas y respuestas relacionadas

¿Cómo puedo perder la grasa que me sobra y definir mis músculos?

Te voy a comentar una cosilla, mira, mido 1.72, peso 75k, llevo en el gym por lo menos 3 años, en serio llevo 1 año más o menos controlando comida etc... Hago diariamente 20'bici más 20'carrera, más la tabla día 1 dorsal-hombro, día 2pierna-bíceps...
1 respuesta

Necesito equiparar el tamaño de mis piernas con el de mi tronco superior y ser más proporcional

Seguro tienes más experiencia y conocimientos en este mundillo que yo, por eso acudo a ti para pedirte consejo sobre un dilema: piernas pequeñas y barriga flácida y grande. Me gustaría conocer tu opinión si te vieras con un tronco grande y a la vez...
1 respuesta

Cómo volver a nadar con corrección

Mi duda es que ahora que quiero retomar la natación después de casi medio año sin ejercerla no sé desde cuánta intensidad debería partir, realmente siempre he ido por mi cuenta y riesgo y me gustaría poder tener una tabla a seguir a lo largo del...
1 respuesta

Augmentine suavuret

Llevo muchos años tomando la píldora y esta semana mi dentista me ha recetado Augmentine durante 3 días debido a una infección bucal. Ahora bien, estoy precisamente en la semana de descanso hasta el sábado. Esto quiere decir que tendré que tomar el...
1 respuesta

¿Debo cambiar mi equipo deportivo de tenis de mesa?

Llevo casi 3 años sin jugar y desconectado del mundillo, y me he puesto a actualizarme un poco ahora este verano y me encuentro con tropecientas mil cosas nuevas, que sin los optimizadores (que no se si van a continuar), que si las gomas preencoladas...
1 respuesta

¿Genética?

Sabes estoy preocupado solo llevo 6 meses en el gym pero me han dicho que tiene que ver mucho la genética en el desarrollo muscular,, caray, ¿Eso se oye escalofriante me gustaría ver si puede alguien orientarme acerca del tema empocas palabras mi...
1 respuesta

Certificado de empresa de días trabajados

Estoy solicitando el subsidio por desempleo y de todas las empresas que trabajé hace años estuve en una durante un año con un contrato parcial de 18 horas semanales. Al ir al INEM me dijeron que llevase el contrato para ver si me podían contar el año...
3 respuestas

Conflicto en el aula

Soy profesor tutor de un grupo de 4º ESO, con 13 años de experiencia, y cada día tengo más problemas para "domar" a mis chicos. La situación se complica cuando las 2 únicas mujeres que dan clase en ese grupo, entran a hacer su trabajo. Esta clase (20...
1 respuesta

Horario de trabajo y jubilación.

Trabajo en un comercio. El horario es de lunes a hueves de 10 a 14h. Y de 17. A 21.30h. El viernes igual por la mañana y por la tarde de 17 a 22h. Y el sábado iual por la mañana y de 17 a 22.30h. El domingo de 11 a 14h. Y de 17 a 21.30h. Libro un día...
1 respuesta

E.c.A en volumen junto con creatina y rutina

Mimo t molesto nuevamente para hacerte una consulta, me han dicho mi monitor de tomar e.c.a. Mientras hago el periodo de volumen para así subir más limpiamente, ¿Pero he estado mirando en la web y en muchos sitios dicen que no es bueno mezclarlo con...
1 respuesta
¿No es la pregunta que estabas buscando?
Puedes explorar otras preguntas del tema