Tabla natación

Preguntas y respuestas relacionadas

¿Cómo aumento el volumen y la definición de los músculos en brazos, hombros, pecho y espalda?

Es la primera vez que pregunto algo aquí, he pasado mucho tiempo leyendo preguntas pero hoy me he animado a preguntar. Llevo 3 meses en el gym, pero estoy perdido porque no veo resultados notables, lo único que he percibido es un aumento de volumen...
1 respuesta

Volteretas

¿Me podrías decir tipos de volteretas?
1 respuesta

Dieta subir peso/batidos?

Peso 74 kgs y mido 1,80 pero me gustaría subir de peso ;suelo comer bastante pero aun así m cuesta coger peso ; ¿Me podrías recomendar una dieta? Voi a empezar con gimnasio y tbm estoy practicand natación. ¿Tbm me podrías decir que opinas de los...
1 respuesta

Hola me podrían decir que puedo cenar

Si quiero aumentar de masa muscular, que comidas para la noche o cena son buenas y que sean saludables.
1 respuesta

Como conseguir un buen rendimiento físico en la cancha de futsala.

Somos un grupo de mujeres que jugamos fútbol como pasatiempo en nuestros trabajos no sabemos nada sobre entrenamientos pero queremos tener buenas condiciones para jugar en la cancha.
1 respuesta

Estrógenos

Quisiera saber si tomo estrógenos conjugados de 0.625mg puedo tener riesgo de contraer alguna enfermedad, ¿Tengo 22 años y mi propósito es aumentar un poco más de caderas glúteos y muslos esta bien hacer esto o que me recomienda que debo hacer?
1 respuesta

Tengo el problema de intestino perezoso todos los males de intestino lo tengo

Llevo mucho con estos malestares, los ignore por mucho tengo 3 años con ello, pero es un juego de nunca acabar. Unos días me siento bien pero son más días donde estoy con diarrea, extreñida, dolor en la zona baja de la espalda casi siempre es el lado...
2 respuestas

¿Cómo puedo compensar el crecimiento del bíceps y tríceps de mi brazo izquierdo y derecho?

¿Voy al gym desde hace casi 1 año el problema es que mi bíceps y tricep izquierdo es más grande que el del brazo derecho soy zurdo y el hombro derecho más grande que el izquierdo como le hago para que todo este igual?
1 respuesta

Equipamiento de jugadores profesionales de tenis de mesa.

Esta no es una pregunta, pero te la valorare como una respuesta en maxima puntuacion; bueno ya que eres un experto de este foro y yo he podido retomar las respuestas, queria comentarte que hace poco que descubri una cosa relacionada con el...
1 respuesta

Natación o gimnasio

Tengo 22 años, mido 1.90 metros y peso 77kg. Hasta hace un mes hacia natación, hice 3 meses seguidos; y luego tuve que dejar. Pero ahora quiero retomar mi actividad física, el tema es que quiero aumentar un poco mi peso, más que nada con masa...
4 respuestas
¿No es la pregunta que estabas buscando?
Puedes explorar otras preguntas del tema