Información sobre consumo de calorías

Preguntas y respuestas relacionadas

Instalación de envases gas propano

Me puede decir si se puede instalar una batería de envases gas propano en la terraza de un edificio de viviendas o en el cuarto trastero situado también en la terraza, los envases son de 11 Kg de propano y se trata de instalar una batería de 3 + 3,...
1 respuesta

Pesas y basketball

Mido 1,83 peso 80 kg contextura delgada, algo grasa abdominal(bastante diría yo) hace 4 meses practico pesas en mi casa 3 veces semana,(Martes-jue-sab) hasta ahora no veo mucho cambio mi objetivo es volumen, mi rutina es tipo A-B-A, aparte los lunes...
1 respuesta

¿Los alimentos integrales engordan menos?

Que piensan de estos alimentos! ¿Los alimentos integrales engordan menos?
2 respuestas

Abdominales con peso

¿Es verdad que hacer abdominales con peso hace que se te vea como "barriga"?
1 respuesta

Quiero ganas masa muscular y me cuesta mucho, entreno 4 días en semana y como 5 veces al día

Me llamo Robe, tengo 29 años, llevo desde los 18 en el gimnasio. Mido 172 y peso 59 kilos. Entreno 4 días en semana y como 5 veces al día pero no consigo coger peso, cambio de rutina cada mes. Cojo mucho peso y he avanzado muchísimo pero la idea es...
1 respuesta

Necesito una orientación acerca de complementos nutricionales.

Hace 1 mes que empecé con los complementos nutricionales y la verdad sigo un poco verde. Tengo 17 años peso 90kg con 1,85m y llevo en el gym 3 meses con musculación. Hace uno me decidí a tomar una ayudita y un amigo nutricionista me recomendó empezar...
1 respuesta

Calculo frigorías

¿Alguien me podría indicar las necesidades de frigorías/calorías que necesito? Han venido varios instaladores y cada uno dice cosas completamente diferentes... Piso en BCN, 97 mt2 útiles, con paredes exteriores en Norte, Oeste y Sur. Debajo garaje...
1 respuesta

Rutina para aumentar masa muscular 4 días..

Quisiera que me ayudaras con una rutina para aumentar la masa muscular tengo 19 años y llevo 8 meses en el gym la rutina que realizo ahora es la sig: Lunes pecho-tríceps Martes bíceps-espalda Jueves pierna-hombro Viernes (realizo lo mismo que lunes,...
1 respuesta

Dieta recomendada

Disculpe las molestias al preguntar tanto, anteriormente le hice unas preguntas sobre dudas que tenía acerca del nitro tech y cell tech, que muy satisfactoriamente me respondió. Acabo de ver una dieta que usted ha recomendado a muchas personas y, si...
1 respuesta

Cardio sin perder musculo

Tengo entrenando duro ya más de 2 años, al principio era muy delgado y pesaba 65 kgs mientras que mido 1.71 mts. Al día de hoy he ganado un poco de peso y definición, traigo un peso de 72 kgs pero mi abdomen todavía tiene un poco de llantitas, sé que...
1 respuesta
¿No es la pregunta que estabas buscando?
Puedes explorar otras preguntas del tema