¿Qué significa alcanzar el NIRVANA?

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¿Cómo tonifico mi cuerpo?

Bueno tengo 16 años y mido 1,56 tengo contextura media bueno mi cuerpo aun esta creciendo, ahora voy a retomar el gym pero quisiera saber que puedo hacer para endurecer mi cuerpo no tengo sobrepeso ni nada me alimento bien pero es que mi cuerpo esta...
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Envío de formulario

Soy un principiante en esto del ASP y me ha surgido un problema, tengo una página en la cual pido en un formulario el código y password para dar acceso a otra página, pero mi intención es saber quienes entra en esta página para ello quiero que me...
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Bloquear sectores dañados e instalar W7.

Tengo un portátil con el disco duro mal. Asus Z53Jr. 100 gb seagate. Resulta que el SMART de la BIOS ya me dice que el disco duro está mal y que fallará pronto. Y el instalador de Windows 7 no me deja instalarlo porque me dice que este disco duro...
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Macro para copiar entre 2 hojas resaltando diferencias de datos

Primero que todo felicitarlos por este excelente foro, el cual me ha ayudado bastante con algunas cosas de excel que he tenido que hacer, encuentro muy buena esta comunidad.. El motivo por el que les escribo para pedir su ayuda es el siguiente. Estoy...
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¿Cómo empiezo de cero el entrenamiento?

Quisiera saber como empiezo de cero un entrenamiento que deje hace como 2 meses y medio. Estado 3 años seguidos haciendo musculación, primero soy mujer de 22 años, como iba un poco a lo bestia y yo ademas soy de constitución ancha... Me puse como un...
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Busco más músculo y menos grasa en el estómago. Dudo tomar creatina y proteína

Tengo 38 hace poco más de un año empecé a ejercitarme, por trabajo no puedo asistir todas las semanas y los fines de semana, sábado y domingo, descanso. Roto por días en cuatro rutinas con repeticiones de 12 y series de 4 por grupo: bíceps y tríceps...
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Graduación optalmologica

Pretendo renovar los vidrios o lentes de mis mis gafas y quiero saber si es cierto que : Es mejor conservar la última graduación para así mantener "estable" el grado de medida y así no aumentar de medida cada cierto tiempo es verdad que así se puede...
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Me trabo cuando hablo. Necesito ayuda por favor.

Hace mucho que estoy buscando una cura a mi problema. Hoy me puse re feliz cuando encontré esta página porque encontré a una persona que le pasa exactamente lo mismo que a mi y necesito hablar con esa persona, no se como sacar los datos para poder...
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He engordado, iba al gimnasio y hacía dieta pero me volví sedentaria, hago spinning y elíptica

Encantada de saludarte. Mira, te cuento mi caso, tengo 32 años, no he tenido hijos, peso unos 85kg y mido 1.63. Hace cuestión de un año y medio he ganado como unos 15 kilos y quizás alguno más. Yo iba a mi gimnasio, hacia dieta y estaba muy bien,...
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Tengo 25 años, llevo 1 año en el gymy no logro m.

Tengo 25 años, soy casado, llevo 1 año en el gym, he tomado proteínas bajas en carbohidratos pero no bajo de peso y no logro marcar como quiero, que dieta o rutina necesito hacer para lograr perder peso en grasa y no perder en vulomen logrado
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