Evolución sobre una operación de ligamentos de la rodilla, aún la tengo hinchada y poco musculada

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Tengo 17 años y juego al fútbol, y el caso es que hace un mes o así al golpear el balón sentí dolor en la inferior izquierda de la rodilla, cojeaba un poco pero con un par de minutos bastó para no sintir ninguna molestia, a la semana siguiente al...
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Necesito una tabla de ejercicios para mejorar mi rango de salto jugando al baloncesto

Mido 1 metro 60cms. Todos los de mi equipo son altos de un metro setenta para arriba y necesito tener mucho salto me gustaría que alguien me pudiese mandar una tabla con ejercicios para así poder saltar más y estará la altura de mis compaeros.
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Dolor en la parte posterior de la rodilla tras caída

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Operación Haglund

Querría hacerle alguna pregunta ya que mis traumatólogos no son capaces de dejarme conforme con su diagnosis,(aunque no descarto que tengan razón). El caso es que llevo 2 meses operado de Haglund en el tobillo derecho, estoy haciendo rehabilitación...
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Mejorar mi pegada con mi pie malo

Como podría hacer o que ejercicios me recomiendan para lograr patear y lograr manejar mi pie nalo. Soy sumamente derecho y quiero aprender a patear con la izquierda .seria desde cero porque nunca he pateado con ella, tengo 35 años
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Dolores y molestias en mis rodillas, juego a fútbol

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Sr. Doctor: A mi hermano le operaron en mayo de 2002, en la Clínica Universitaria de Navarra, de una discectomía L3-L4 y L5-S1. Quedando por plantear la posibilidad de una artrodesis L3-S1 en un futuro. Ahora, 8 meses después, después de la...
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¿Qué opinión tienes sobre mi esguince de grado 2 que se complico?

Me dirijo a usted para explicarle mi caso y para saber si tiene solución, aquí se lo expongo: En julio me caí de una silla me diagnosticaron un esguince grado II y una fisura en el extremo distal del peroné, tratamiento una férula posterior durante 3...
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Dolor gemelos

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