Como ser centro en volley

Preguntas y respuestas relacionadas

¿No es malo entrenar brazo dos días seguidos?¿No sería mejor hacer tren inferior el segundo día?

Me gustaría preguntarte na cosa son re la rutina de entrenamiento que recomiendas a algunas personas, y que incluye tres sesiones de brazo a la semana. ¿No es malo entrenar brazo dos días seguidos (lunes y martes en este caso)? ¿No sería mejor hacer...
1 respuesta

Salto con patadas, y flexibilidad corporal

Mi nombre es Mariana, tengo 34 años y empecé tkd itf hace 3 meses. Nunca fui muy flexible, pero siempre quise intentar con las artes marciales, ya decidida a continuar en esta disciplina quiero saber como se puede mejorar en flexibilidad, siento al...
1 respuesta

Movilidad del personal en grupo de empresas

Agradecería me aclararais una duda que tengo en la empresa donde trabajo, es un grupo de empresas, pero lo que ocurre es que la mayoría de trabajadores están en dos, tenemos oficinas, almacén y tiendas, la duda sobre todo es con el personal de las...
1 respuesta

Humedad en encimera

Mi problema es un poco raro y no se si habrá una solución "facil". Resulta que la encimera de la cocina, por arriba está perfecta, pero por abajo, en los muebles de abajo, tiene una humedad blanca en el medio y medio, que recorre toda la encimera....
1 respuesta

Duda acerca de practicar muay thai

Pues mi caso es el siguiente tengo 17 casi 18 años mido 1.71-1.73 más o menos y peso 95 kg, y llevo unas dos semanas adelgazando con bicicleta estática, abdominales y dieta y me va bien. El otro día saliendo de marcha con los amigos nos metimos sin...
4 respuestas

¿Si tomo proteínas más creatina puedo aumentar la más muscular de mis piernas?

¿Quiero saber si tomando creatina más proteínas puedo aumentar la masa muscular de mis piernas y como debo tomarla (cantidad y horarios) también saber si esto me hace mal para la salud? ... A mi me gusta mucho el deporte pero soy muy delgada sobre...
1 respuesta

No logro aumentar masa muscular

Tengo 39 años 1,86 cm y 82 kg, siempre he sido delgado (con esta altura he llegado a pesar 69 kg aunque lo normal 75-80), pues he comido siempre muy desorganizadamente. Desde hace algo más de un año estoy en el gym. Y he cambiado mis hábitos de...
1 respuesta

Pierna escayolada, me da tirones el tobillo

Hace una semana me rompí el metatarsiano. Me escayolaron y me dijeron que tenía que estar sin apoyar el pie durante tres semanas. Para evitar problemas circulatorios procuro tener siempre la pierna en alto. El caso es que llevo dos dias que noto como...
1 respuesta

Como mejorar la velocidad en carrera de 50 metros

Me estoy preparando para una oposición y me piden algunas pruebas físicas: 1000 metros en un máximo de cuatro minutos y una carrera de 50 metros en 8 segundos máximo. En los 1000 metros no tengo problemas, pero si con los 50 metros, ya que los he...
2 respuestas

Tensión no normal

Un amigo tiene en el pasillo de su casa dos cables que se suponían eran un punto de luz, me pregunto si yo pudia medir la tensión que había entre ellos. La intslacion es monofásica a 220 v. Pero al medir me da alrededor de 96 v. Cuando abro cierro el...
3 respuestas
¿No es la pregunta que estabas buscando?
Puedes explorar otras preguntas del tema