Dolor espalda y hormigueo en los dedos del pie

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Otra protusión L5-S1

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¿Será desgarre?

Espero que me pueda ayudar en lo que tengo, me dedico al atletismo, hace 20 días tuve una competencia en la que había cuestas muy pronunciadas (subidas y bajadas) fue de 10 km, no tenia ninguna molestia en la rodilla, trote dos días para recuperarme,...
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