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Ganar Musculación, deportista JUDO
Llevo 10 años en Judo, hago bastante musculación, necesito ganar peso y quiero que sea de masa muscular para pasar de categoría, quería saber si me puedes ayudar en que entrenamiento seguir y que dieta empezar.
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Reforma tejado casa antigua de pueblo
Se trata de reformar, o mejor dicho, reparar el tejado de una casa antigua, con vigas de madera, muros de piedra y arcilla con un grosor de un metro. En principio nosotros pensábamos hacer la reparación utilizando panel sándwich ya que se nos habían...
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Salpicado de cemento
Recientemente he realizado una obra en mi finca y como acabado en una pared me hicieron un salpicado con cemento blanco (un poco amarronado por la arena). Ahora me gustaría hacer ese mismo acabado en otro muro que tengo y he pensado en hacerlo yo...
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No llega corriente a los acumuladores de calor
Tengo una duda con respecto a los acumuladores de calor (calefacción que tengo en casa) Resulta que he comprado un inmueble y me he puesto a testear a ver si funcionaban los acumuladores y resulta que no funciona ninguno, yo creo que no les llega...
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Como colocar barras de cortinas de salón y dormitorio
Te quería preguntar una duda sobre como colocar unas cortinas : en el salón tengo dos ventanas, una de ellas esta muy pegada a una columna y a una pared por lo que le sobra de espacio 14 cm por un lado y 17 por el otro ; la otra ventana sin embargo...
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Proyecto obra convertir ventana en puerta
Quiero convertir una ventana de mi casa en una puerta con salida al exterior, es una obra pequeña pero el Ayuntamiento me pide proyecto para obra mayor. Querría saber aproximadamente cuanto puede costarme.. Para hacerme una idea. Alquién me comentó...
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Obra nueva (una planta o dos)
En relación a la pregunta contestada el 23, "OBRA NUEVA", precio de estructura y tejado, me gustaría saber: 1.Si en lugar de hacer la estructura de hormigón, se hace de termoarcilla, qué precio saldría el m2. 2.En caso de hacer una o dos plantas, qué...
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Cambio de ventanas de mi casa situada en una calle estrecha y en una zona de bares nocturnos con mucho ruido.
Voy a cambiar las ventanas de mi casa situada en una calle estrecha y en una zona de bares nocturnos con mucho ruido de gente y música. En el exterior de mi casa he medido 75 decibelios. Con mis ventanas actuales, en el interior de la casa he medido...
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Raras interferencias Gigaset 5030 con Router
Desde la roseta sale un splitter y a este tiene conectado un gigaset + un Comtrend 536+ http://www.adslzone.net/comtrend536.html La linea está mantenida/suministrada por telefónica, y Jazztel se cuida del ADSL. El teléfono no le funciona el "manos...
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Quiero cerrar cubierta de terraza que tiene vigas
Bueno tengo una terraza de unos 4 metros de ancha por 3 de larga que tan solo tiene unas vigas al descubierto y ademas no tiene caída de aguas... Quiero decir que la punta de las vigas esta más levantada que la parte trasera y además las vigas están...
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