Tomar esteroides

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Ginseng y nootropil

Estoy tomando Nootropil 1200 ya que yebo un tiempo que me cuesta concentrarme para estudiar y había leído que ayudaba bastante... Y es verdad, aunque no sé si será + efecto placebo que otra cosa.. La cuestión es que también quiero tomar ginseng...
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Períodos

Mi cuestión se refiere a los diferentes períodos que se tienen que hacer para ganar volumen y luego definir. Entiendo que primero debe hacerse una rutina para ganar masa y posteriormente empezar a definir el músculo. Mi mayor duda se refiere al...
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Periodos de recuperación tras ejercicio

Llevo bastante tiempo con la duda de la importancia de un día de recuperación tras una sesión de ejercicio. Quería saber la importancia de esto, así como la importancia según el ejercicio que se haga. En mi caso suelo hacer ejercicios de bíceps con...
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Como perder barriga

Tengo 43 años 178 77kg delgado con un poco de barriga quisiera perder barriga y de paso muscularme un poco no me importaría ganar peso y quiero apuntarme a un gimnasio les agradecería que me ayudasen
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3 post day en menos de 6 meses!

Quisiera q m ayududs please!.. Tngo una duda!... La primera post day que tome fue el 18 de Abril, la 2da el 5 de setiembre y la ultima ayer el 3 de Octubre!.. Lo que sucedio el sabado 2 es que se rompio el condon y no sabemos si el semen llego a...
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¿Es buena esta dieta?

Antes de nada un saludo. Te comento voy a empezar a seguir una dieta la cual la quiero para coger peso y volumen muscular, mido 1,86 m y peso 82 kilos, tengo 30 años y hago pesas 3 días a la semana(lunes, miércoles, viernes) y voy a correr 2...
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Postinor 2 (pastillita post day) urgente

Antenoche tuve relaciones sin protección y era mi primera vez... El eyaculó afuera pero me recomienda que tome el postinor 2... Lo comencé a tomar hoy hace unas horas ya pero tengo muchas dudas por lo que he leído... Las cuales se resumen básicamente...
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Dieta y gimnasio para natación.

Te cuento: Soy un chico de Tenerife, tengo 30 años, mido 1.85 y peso 78 kg. Practico natación a diario una horita (antes del almuerzo) desde hace unos 2 años, y en verano comencé a competir en travesías en el mar. He mejorado bastante, y me dicen que...
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¿Embarazo luego de tomar mal las pastillas?

Hace 3 años que tomo mileva 35. Y como tuve una muy mala doctora no sabía que la primer píldora se toma en el primer día del periodo y luego de ahí se toma durante 21 días y luego se descansa 7 días y el 28 se inicia una nueva caja. Yo las tomaba...
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Que tipo de dieta y ejercicios hacer mientras tomas ISOPURE zero carb

Acabo de comprar la proteína Isopure Zero Carb, pero la verdad soy nueva en esto y no se que dieta llevar y que ejercicios hacer para tener buenos resultados, sin engordar de más! Soy una chica de 27 años, mido 1.69 y peso 53 kg. Soy delgada (aunque...
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