¿Fructosa?

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Rutina y dieta de musculación

Mido 1,85 y peso 70 kilos llevo 8 meses entrenando y quisiera saber si mi rutina es la adecuada para aumentar masa muscular haciendo añadiendo entrenamientos aeróbicos (Correr) algún día que no entrene en el gimnasio para definir. Tengo otra duda si...
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Como ganar masa muscular cuando se tiene una constitución delgada?

Llevo aproximadamente cuatro años entrenando con pesas;pero no logro ganar masa muscular es frustrante, solo marcación, Mi estatura es de mas de 1.80 cm y mi peso 62 kilos;me he ayudado con un suplemento llamado mega mass y mi dieta es la siguiente:...
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Dieta y ejercicio grasa localizada

Mi nombre es Gloria tengo 32 años peso 52 kg y mido 1.56 practico una rutina de pesas y cardio ( fit, combat, espinnig. Hacia un año que no los practicaba con frecuencia pero los retome hace 4 meses) desayuno: tres claras más un amarillo, con pavo o...
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¿De qué manera se podría mejorar el sistema de enseñanza-aprendizaje de las personas que estudian los fines de semana?

Para una buena educación hacia los estudiantes que son independientes.
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¿Ganadores de Peso VS Proteínas?

¿Mi duda es sobre cuál es la diferencia exacta entre estos dos?, me he fijado que ambos contienen proteínas... En mi caso, mido 1.85, peso 85 kg, entreno de L-V 2 horas, después de entrenar llego a casa y ceno 6 claras de huevo y desp 3 atunes, pero...
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A mi esposo le faltaban 2 piezas sin hueso le hicieron una regeneración osea ahora se le infecto un 75% cual seria la solución,

Quiero saber cual es la solución si se puede tratar con antibiótico o hay que sacar tdo, y los riesgos que conlleva eso.
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Creatina 6000 Muscletech

Necesito saber la manera más efectiva, de tomar la creatina, yo la tomo 5 g antes de entrenar y 5 gramas luego del entrenamiento, solo los días de entrenamiento, es la forma de tomarla, o estoy equivocado aconséjame en eso porque de verdad el bote de...
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Siento que me baila algo vacio en mi cabeza.Que es?

Siento algo vacio que me baila en mi cabeza. Siento hace pocos días. ¿Qué puede ser? Algun neurologo o alguien que sepa de esto
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Sera sarna

Tengo una duda acerca de mi gata eh notado la ausencia de pelos en alguna región corporal que debería tenerlo en condiciones normales. La parte de su lomo tiene pelo solo no tiene en la patita, en la cabeza tiene como dos huequitos chicos sin pelo...
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¿Por qué mi gato está tan flaco si come y ya lo desparacité?

Tengo un gatito de 3 meses y esta desparasitado, come bien y toma agua pero esta flaco y no puede engordar, el veterinario le dio una comida para gatos diabéticos vencida hace un año pero estaba cerrado el paquete y dijo que no importaba. De todas...
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