Sensación extraña al entrnear

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Hola expertos, voy a empezar a tomar creatina y mi duda está en, saber cual tomar y cuantas tomas al día para obtener el máximo rendimiento. Mido 1,87m y peso 97 kg. Gracias.
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¿Es normal que tenga tapado el oído derecho desde hace una semana debido a la tos que padezco?

Desde hace una semana aproximadamente tenga la sensación de taponamiento del odio derecho y es molesto, en ocasiones pienso que puede ser permanente, me pueden ayudar
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VOMITO moco todas las mañanas, viene desde el estomago, siento que lo trago, pero no puedo escupirlo muchas veces

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Dieta sencilla de definición

Intentaré abreviar y dejar todos los datos que pueda, haber si hay manera de que me aconsejes que hacer. Soy Hombre de 42 años, 1,71 de estatura y peso actual de 87 kg. Llevo tres años en el gimnasio. En estos tres años he bajado de los 118 kg hasta...
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¿Cómo Ganar Kilos fácilmente?

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